Дневник пользователя Шумил_Ка

Шумил_Ка
Рейтинг: 1220
Последний визит: 31 января 2014 года

	О моей зависимости и предлагаемых способах борьбы с ней...	10 ноября 2013 года
	Шумил_Ка

Я люблю еду. Любую. Процесс поглощения пищи меня успокаивает. Особенно когда грустно и плохое настроение или, наоборот, – очень хорошее. Когда я прохожу мимо холодильника, рука машинально тянется к дверце, и я съедаю что-нибудь вкусненькое… Я расстраиваюсь, если вдруг не обнаруживаю там кусочка любимого сыра или конфет.
Да чего угодно, что можно было бы перехватить прямо сейчас! При этом я очень склонна к полноте и испытываю чувство вины за каждую съеденную за раз плитку шоколада... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	План на 3 недели...	8 ноября 2013 года
	Шумил_Ка

Вот такой план работы над собой я составила на ближайшие три недели, оставшиеся до поездки (думаю продержаться хотя бы 2 день):
Режим питания:
1. Исключаю сладкое и мучное, в т.ч. хлеб и макаронные изделия;
2. Прием фруктов ограничиваю временем до 16.00, исключаю: бананы, виноград, хурму, сухофрукты. Добавляю в рацион 1 грейпфрут в день;
3. за неделю до отпуска провести 2 разгрузочных кефирных дня
Режим домашних тренировок: Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Идеалы красоты - какие они?	7 сентября 2013 года
	Шумил_Ка

Девушки, а у Вас есть идеал женской красоты? Я обожаю Шарлиз Терон... Поделитесь идеалом Вашей красоты
Красивая женщина – дар от богов,
Красивая женщина – зависть врагов.
Желанная, словно спасательный круг,
Красива на радость и горе подруг…
Кому-то от жажды глоток во спасенье,
И чье-то мученье, беда и волненье…
Ее красота для нее наказанье,
В других же она вызывает желанье
Сломать и построить, обнять, притянуть,
Понять и принять, и опять оттолкнуть. Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (9)

	Штаты совсем охамели	7 сентября 2013 года
	Шумил_Ка

Нет, Штаты совсем охамели, их вообще кто-то может остановить...видимо «нет», они действительно «страх потеряли..»: союз развалили, всех перессорили, Россию скупили...бомбят по кому хотят. Вот в какой раз убеждаюсь, наглость второе счастье.
Мы с семьёй собираемся в отпуск в Турцию, а они Сирию хотят бомбить. Ужас. Читать далее»

+35 | Комментарии (145)

	И на НТВ новоё шоу ХОЧУ в Виа ГРУ	6 сентября 2013 года
	Шумил_Ка

По НТВ стартовало сегодня новое шоу ХОЧУ В ВИА ГРУ...хотите увидеть красивых девушек, смотрите... Меня красивые девушки всегда мотивируют

+3 | Комментарии (2)

	Голос на ОРТ 2 сезон...стартует..	6 сентября 2013 года
	Шумил_Ка

Сегодня на Первом стартует 2 сезон моего любимого шоу «ГОЛОС» ... СМОТРЕТЬ ВСЕМ...
Жаль, что жюри останется прежним...

+3 | Комментарии (11)

	Тунис или Турция - куда и в какой 3 * отель поехать?	6 сентября 2013 года
	Шумил_Ка

Девочки, помогите, сегодня 6 сентября, а мы с мужем никак не можем договорится о месте нашего отдыха. Планируем улететь в период с 15-20 сентября на 10-11 ночей, но никак не можем выбрать из двух стран. Я хочу в Турцию, в Аланию или Сиде, а он- в Тунис... Я Турцию люблю, люблю путешествовать по ней на общественном транспорте...все прекрасно говорят и понимают по-русски, вежливы, любят детей, вокруг красота, достопримечательности..а что Тунис- пустыня, но на что там смотреть? Читать далее»

+8 | Комментарии (105)

	ИГРА - цепочка. Пятничный комплимент...для хороший выходных	30 августа 2013 года
	Шумил_Ка

Все мы озабочены постройнением и оздоровлением...но порой мы забываем, что мы и сегодня «самые обаятельные и привлекательные», давайте же дарить друг другу приятные слова и улыбки в последнюю пятницу лета 2013: адресуем свои комплименты предыдущей девушке (которая отписалась до Вас), поделись комплиментом своим, и он ещё не раз к тебе вернётся...

+3 | Комментарии (2)

	7привычек, которые машают Вам постройнеть	30 августа 2013 года
	Шумил_Ка

Пропускаешь прием пищи
Пропуская завтрак или обед, ты рискуешь переесть за ужином. Лучше принимать пищу не очень большими порциями через каждые три-четыре часа.
Избегаешь мяса
Отказываясь от мяса, ты думаешь, что избавляешь себя от лишнего жира и калорий. На самом деле, богатая белком пища, в отличие от углеводных продуктов, помогает надолго утолить голод и избежать перекусов. Выбирай диетическое мясо - например, отварное куриное.
Отказываешься от хлеба Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	Ностальгия по детству...делимся своими детскими фотографиями	30 августа 2013 года
	Шумил_Ка

Ностальгия по детству...делимся своими детскими фотографиями

Возвращаемся в детство. Во времена где не было Интернета, цифровых фотоаппаратов...и мыслей о диетах...
Вези меня ледянка в детство,
Где мне совсем не больно падать,
Где «Чур» от всех напастей средство,
Где каждая снежинка – радость…
Где папа – молодой и сильный,
Где плакать хочется без мамы,
Где лес и розовый, и синий,
И Дед Мороз такой румяный…
Где ничего вкусней сосульки,
Где сам себе игрушки клеишь,
Где каша манная в кастрюльке,
Где апельсин, когда болеешь. Читать далее»

+4 | Комментарии (7)