Дневник пользователя shur-shun4ik

Недавно мною была приобретена замечательная незамысловатая вафельница. Готовила вафли пока только три раза (т.к. процесс довольно длительный). Первый раз делала по какому-то рецепту из интернета, но вафли получились толстоватые и не нежные. А вот вафли моей свекрови всегда очень вкусные! Поэтому я решила узнать рецепт у нее. Оказалось, что нежность стоит за огромной жирностью, вот кстати рецептик сразу:
4 яйца взбить с 1 стаканом сахара, добавить туда 200 грамм (!!!) размягченного маргарина, Читать далее»

Всем кто заглянул, здраствуйте! Возник у меня на досуге один вопросик или даже не вопросик, а просто осознание того, что я не знаю как я могу выглядеть, если буду нормальной. Мой рост 152см. Я всегда, с детства, имела лишний вес. И сколько себя помню ( в уже сознательном возрасте) я не весила меньше 52кг. Обычный мой вес 57-58кг. И вот сейчас, после беременности и ГВ, раскабанев до 66 кг, я начала худеть. Похудела с ноября с 66.2 кг до 56.2 кг.
Параметры такие сейчас:
Талия 69см,
Бедра Читать далее»

Хочется написать о том, что я думаю о собственном материнстве. Наболело что ли. Моему Матюше уже почти 1,2 года. Начну с того, что к деткам я никогда не питала нежных чувств. Всегда была равнодушна. Думала, что обязательно забеременнею, но не позже 27 лет (и это чисто из медицинских умозаключений). Я всегда много и упорно училась, очень мало гуляла во время университета, т.к. работала на свой (никому не нужный) красный диплом. На следующий день после сдачи последнего экзамена на интернатуре я узнала что Читать далее»

Сегодня поехали с мужем покупать пылесос. Выбирали-выбирали, выслушали очень важного выпендрежного продавца-консультанта и выбрали пылесос, но тут нас застает в расплох маркетинговый ход, который применили в этом магазине. Скидка 50% на второй товар в чеке! Что делать? Конечно снова выбирать! У нас, в принципе, все есть. Хлеб мы почти не едим, поэтому тостер отмели и тут мы увидали одну единственную одинокую вафельницу! Муж любит сладкое, а вафли свеженькие и хрустящие - это же ням-ням! Короче схватили Читать далее»

Нашла на просторах интернета, может понадобится кому-то
1 шаг. Рассчет калоража для похудения
Рассчитай сначала сколько твой уровень метаболизма
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Потом скорректируй на активность - тут глянь коэффициенты:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю Читать далее»

Недавно писала о том, что похудела на 3.1кг и перешагнула барьер в 60кг https://www.diets.ru/post/1157569/. Но День св. Валентина и др сестры сделали свое дело и 1 кг вернулся тут же. Решила с пн снова на 6 лепестков для закрепления результата. В этот раз буду пить больше воды. Заметила, что чкм больше пила воды, тем больше теряла веса. Еще буду заниматься бодифлексом по утрам. Вот такой план. Отпишусь через 6 лепестков))) Дерзайте и вы вместе со мной!