Дневник пользователя Шушера

Шушера
Рейтинг: 5019
Последний визит: 2 июля 2014 года



10 привычек счастливых людей 22 марта 2012 года
Шушера
10 привычек счастливых людей Всем дорбого времени суток!
Сегодня прочитала потрясающую статью, делюсь
Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.
Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир... Читать далее»
+19  |  Комментарии (18)
Считаем потребность в калориях + опрос "Сбиваем плато" 13 марта 2012 года
Шушера
Считаем потребность в калориях + опрос "Сбиваем плато" Девчонки, утро доброе!
Наткнулась на статью, хочу поделиться
Сначала нужно определится, сколько все-таки калорий нужно женщине в день. Почему-то бытует устойчивое мнение, что для обычной женщины норма 2000-2500 ккал в день, для мужчины еще больше. Ну а если женщина маленького роста, или наоборот очень высокая – неужели им нужно одинаковое количество калорий для поддержания жизнедеятельности? Давайте посчитаем... Читать далее»
+11  |  Комментарии (50)
Об обмене веществ в организме 26 января 2012 года
Шушера
Об обмене веществ в организме Доброго времени суток!
Нашла интересную статейку
Обмен веществ в организме человека. (Интересные факты)
Люди, которые сидят на различных диетах очень часто затрагивают тему: обмена веществ (метаболизм). Но что по сути мы знаем о нем, кроме того, что если он замедлен / нарушен, то в следствие этого мы набираем лишний вес? В статье мы затронем частые заблуждения об обмене веществ, рассмотрим факторы влияющие на метаболизм и перечислим известные факты... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
Полезные свойства ПОМЕЛО 26 января 2012 года
Шушера
Полезные свойства ПОМЕЛО Девочки, привет!
Так получилось, что я не очень люблю фрукты. Уж лучше перекусить йогуртом.
Я их конечно ем, потому что с детства учили: в них витамины.
Поэтому и заставляю себя. Вроде как полезно Но ем без энтузиазма.
Однако всегда существует исключение. И для меня это ПОМЕЛО! Вот его я ооооооох как люблю
Вот хочу рассказать про свой любимый фрукт! Пусть будет для общего развития... Читать далее»
+3  |  Комментарии (13)
Ура!! Подарил! 2 января 2012 года
Шушера
Ура!! Подарил! УРА!!! Ну, наконец-то! Дождалась!
Мой мойсамыйлюбимыйненагладный подарил мне на НГ весы! Пришлось намекнуть конечно))
И не говорите, что этот подарок на новогодний не тянет!
Давно такие хотела, а то у меня обычные были.
Вот она моя прелесть (фотку в инете нашла):
TANITA вс-542 "Диагностические весы-анализаторы жировой массы"... Читать далее»
+35  |  Комментарии (31)
Ну и кто вчера после 18:00 не ел?)))) С Новым годом!! 1 января 2012 года
Шушера
Ну и кто вчера после 18:00 не ел?)))) С Новым годом!!
Всех с наступившим Новым годом!!
Желаю свершений, удач, начинаний,
Открытий и творчества в Новом году!
Пусть дух созидания, радость мечтаний
Приносит приятных забот череду!
Здоровья и счастья, любви и достатка!
Пусть в жизни дорога всегда будет гладкой!
И хочу похвастаться, умудрилась за новогоднюю ночь + половина 1ого января сделать себе подарок - отвес 500 гр!!! =) вот что значит нe объедаться и танцевать до утра!!
+4  |  Комментарии (7)
А в чем Вы ходите дома? 9 декабря 2011 года
Шушера
А в чем Вы ходите дома? «Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка, - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигуди. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?»
Есть тут правда
+26  |  Комментарии (38)
А Вы знали об этом?) 9 декабря 2011 года
Шушера
А Вы знали об этом?) 12 советов, которые помогут Вашему телу:
1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)
Вопрос-опрос) 8 декабря 2011 года
Шушера
Вопрос-опрос) Всем доброго времени суток!
Опрос для тех, кто посещал/посещает или просто слышал отзывы про велнесс-центры, тонус-клубы и все в том же духе)
Кому-нибудь удалось в вышеуказанных центрах скинуть лишние кило? Именно сбросить вес, а не просто укрепить мышцы.
Если да, то напишите, пожалуйста, какие тренажеры-массажеры вы там посещали/посещаете и какой план тренировок? Поделитесь опытом кому не жалко!!
У меня такая ситуация: хожу 1,5 мес. в тонус-студию в таком режиме:
- первый мес. - 3 р... Читать далее»
Сейчас взлечу!! =) 6 декабря 2011 года
Шушера
Сейчас взлечу!! =) Отвес совсем небольшой, однако чувствую себя воздушным шариком, как-будто 10 кг скинула
Стройнеть оказывается позитивно) весь день летаю
А у Вас бывают подобные ощущения?
+2  |  Комментарии (2)
Страницы: