ну что сказать... на системе уже 16 дней
вес идет медленно НО вниз
с 65.7 опустился до 62,4 (-3.3кг) вот)))))
параметры примерно везде -1см но не больше конечно медленно но все же
вот так вот..
Дорогие Мириманочки?? а как у вас параметры и вес меняются??? так же?
Лимоны
Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.
Свекла
Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее
Читать далее»
девчат кто пробовал??? как вам такой способ избавиться о целлюлита и подтянуть кожу??? я вот уже провожу себе 2-ой такой сеанс(12-15 через день)
пипец..у меня такие синяки и красные точки от него хотя в инете написано что это все норм...
1. О размерах порций.
Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, зависит от человека и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, обменные процессы. На блюдца переходить не нужно, но и тарелок "как со шведского стола" - следует избегать.
Четкого размера порций в граммах нет. Вы должны наедаться, но не переедать. К следующему приему пищи должен быть аппетит. Важно помнить, что порции на завтрак, обед и ужин должны быть примерно равными по насыщаемости и объему.
Читать далее»
+200 гр... да... забылась.. вот и горошек вечерний(((((( наверное
вчерашнее меню
завтрак банан+кофе/молоко с бутербродом +сыр
обед плов без мяса + салатик из морской капустой с соусом+ кофе
ужин гавайская смесь овощей + чай
вот в смеси в этой и был горошек, который нельзя... ай яй яй вот и привес...
что не так подкорректируйте!!! плиз...
Давно... Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей:
Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь.
Однажды Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро затонет.
Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда она увидела, что на спасение острова нет надежды и он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь
.
Мимо проплыл роскошный корабль Богатства.
Любовь
Читать далее»
Продавец одного небольшого магазинчика прикрепил у входа объявление «Продаются котята».
Эта надпись привлекла внимание детишек, и через считанные минуты в магазин вошел мальчик. Поприветствовав продавца, он робко спросил о цене котят.
- От 30 до 50 рублей, – ответил продавец.
Вздохнув, ребенок полез в карман, достал кошелек и стал пересчитывать мелочь.
- У меня только 2 рубля сейчас, – грустно сказал он.
-Пожалуйста, можно мне хотя бы взглянуть на них, – с надеждой попросил он
Читать далее»
и так)))))) приступим)))) в целом не плохо!!!
НВ(начальный вес) - 63.4 кг
сейчас 62,9 кг
отвес -500 грамм
вроде бы не так много))) а счастья- полны штаны)))))() правда я вчера на баловалась... пивка с мужем немного с рыбкой слопала после 18ч... не ругайтесь... сама себя за волосы дергаю(((НО слава богу на весах это не отразилось
самое главное что на весах появилась цифра 62)))))))))))))
как говориться "тише едишь дальше будешь"!!!
вот за день отвес -100 гр ))) какой никакой, а все таки результат))))! начальный вес 67 кг при росте 163 см
сейчас вес 61.4 кг)))) результат обхвата напишу через недельку!
я счастилива))!!!
По мнению астрологов, при выборе диеты или системы питания большую роль играет гороскоп. Каждый знак зодиака предрасположен не только к определенному образу жизни, но и обмену веществ. Руководствуясь гороскопом, вы сможете и похудеть, и сохранить красивую фигуру!
ОВЕН (21 марта — 20 апреля)
Овны — люди активные, всегда находятся в движении и не прочь подкрепиться тем, что встречается им на пути. Если вы решили похудеть, учтите: в питании должна быть дисциплина...
Читать далее»