Наконец-то я решилась приготовить их самостоятельно! И не пожалела!
Корявенькие конечно, но это только начало. Будем стремится к совершенству!
Для начала купила набор для приготовления суши в домашних условиях, в который входило все, кроме начинки. В дальнейшем думаю покупать все отдельно. Кроме того рис можно взять обычный в целях экономии. Да и рисовый уксус можно заменить винным или яблочным
Вот набор продуктов...
Читать далее»
Давненько уже не покупаю кефир в магазине, а заквашиваю его сама грибком который в простонародье называется- молочный рис. Очень вкусный! После него магазинный пить не хочется. Наконец-то узнала как он называется "по-научному" и смогла найти в дебрях нета все его положительные свойства! Теперь я буду любить его еще больше!
Этот гриб - детище тибетской медицины. Он представляет собой шаровидное белое тело диаметром 5-6 мм в начальной стадии и 40-60 мм в конце развития перед делением...
Читать далее»
Заблуждение № 1. При любой диете вы будете терять вес, потому что организм теряет вредный жир
На самом деле все зависит от гормонального фона. Многие люди едят все без ограничений и не набирают вес. Ограничительные диеты являются стрессовыми для организма, который пытается компенсировать недостаток пищи, производя гормоны стресса (например, кортизол). Он значительно ухудшает работу мышц и сухожилий. Ухудшается и состояние кожи – могут возникнуть проблемы со здоровьем. Жир же остается на прежнем месте...
Читать далее»
Позвольте сметь себя любить,
Обидам места не давая...
Любовь повсюду раздавая
И жизни каждый миг ценить!
Себе позвольте быть собой
Живя, а не играя роль!
Своей быть выраженьем воли,
А не раздавленным судьбой!
Позвольте сметь себя менять
Смотря кино, читая книжки.
Учась и набивая шишки,
Посмейте мудрость набирать!
Себе позвольте сметь расти,
Всё время поднимая планку!
Не надо вовсе наизнанку,
Но смейте быть всегда в пути!
Себе позвольте сметь мечтать...
Читать далее»
В чем преимущества интервальных тренировок?
1. Физическая форма и внешний вид быстро улучшатся.
2.«Запустится» процесс снижения веса, если он остановился.
3. Повысится выносливость
4. Это отличный способ внести разнообразие в свой тренировочный процесс.
5. Требует меньшего количества времени, чем обычные тренировки...
Читать далее»
1. Когда вы формулируете свое желание, то, во-первых, оно должно быть искренним, а во-вторых, должна быть «железная» мотивация: «Я хочу… потому что…» для обозначения новой ступени в достижениях.
2. Убедите Вселенную в обязательности выполнения вашего желания. Представляйте себя с исполненным желанием, и, если вам комфортно в представляемой вами ситуации, то Вселенная откликнется.
3. Делайте добрые дела от души, не ожидая ничего в ответ. Только самые искренние порывы дают нам наилучшие результаты...
Читать далее»
Mожно «намечтать» себе любимого человека, а потом встретить его в реальной жизни.
Уединитесь, чтобы вам никто не мешал. Создайте покой и тишину и отключитесь от внешнего мира. Устройтесь удобно, успокойтесь и расслабьтесь. Настройтесь на то, что вы сейчас будете прислушиваться к голосу своей интуиции.
Теперь постарайтесь представить себе те чувства, которые принес бы в вашу жизнь любимый мужчина: ощущение душевного покоя, теплоты и защищенности...
Читать далее»
Ингредиенты
картофель - 2-3 шт.,
морковь - 1 шт.,
помидор - 2 шт.,
замороженный горошек - 100 гр,
перловая крупа - 100 гр.
Приготовление
1. Перловую крупу промыть в холодной воде и отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Почистить и помыть морковь и картофель, нарезать кубиками 1 см.
3. Помидоры помыть и нарезать кусочками 1 см.
4. В кастрюле вскипятить 2 литра воды, посолить, положить в неё картофель и морковь, довести до кипения и варить 10-15 минут.
5...
Читать далее»
УЛЫБНИТЕСЬ!!! Главное, что видят окружающие, - это выражение вашего лица, а не сантиметры талии или стрелку весов. Подлинная красота складывается из жизнерадостного настроения, уверенности, открытости миру, чувства юмора и любви к себе. Все остальное обязательно придет со временем
Вы никак не можете отказаться от привычки взвешиваться три раза в день? Замершая стрелка весов портит жизнь? Поставьте вредоносный измерительный прибор на пол. Сядьте на весы спиной к окошку с показателем массы тела, обопритесь на кисти рук, оглянитесь и, не обращая внимания на выпавшее число, попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Если вам стало смешно, вы на правильном пути. Искренний смех, целеустремленность и немножко самоиронии творят чудеса.
жизнь продолжается!
3 часа назад