Девоньки, помогите!!! уже всю голову сломала. не можем договориться, что дарить сотрудникам нашим на 23фев. решили на выхах все обдумать и выдать на "общем собрании") сразу оговорюсь, работаем в правоохранит. органах, т.е. принимать подарки будут наши следователи. мужики возрастом от 25 до 40. хотели подарить юсби наушники (для работы), но не всем понравилась идея. у мнея есть идея - флешки, а еще было предложение подарить кружки с их изображениями. Что вы дарите своим коллегам?
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, дню рождения, 14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле?
Решила не ставить перед собой невыполненимых задач и двигаться к цели постепенно. первая цель - 62 кг. Исходный вес плвает 66-65,3. в этом весе держусь уже больше года. Мой максимум 79кг Как вспомню... кажется это была не я. Итак, план таков:
1. Питание. Буду питаться по диете, которая довольно быстро помогла мне избавиться от 10кг примерно месяца за 3 в 2011году. Вес держится до сих пор. Позже узнала о системе -60 и оказалось, что моя диета очень похожа на -60, только в упрощенном варианте...
Читать далее»
1. Кофейный скраб от целлюлита « Хорошее настроение»
Надо смешать три столовые ложки молотого кофе с тремя столовыми ложками морской соли (при желании можете заменить ее сахаром) и добавить три-четыре капли оливкового масла. Перед самой процедурой необходимо 5-10 минут побыть в горячей ванне для раскрытия пор. Готовым кофейным скрабом против целлюлита следует массировать все проблемные участки кожи с целлюлитом на протяжении нескольких минут...
Читать далее»
2 столовые ложки чёрной глины(развести водой до консистенции жидкой сметаны),1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда. Всё это перемешивается и наносится на живот, бока, бёдра и ягодицы. Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом. Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом. Глину можно брать любую, а не только черную
жизнь продолжается!
7 часов назад