Я хочу сказать огромное спасибо тем людям, которые не остались равнодушными к этому посту! https://www.diets.ru/post/647992/?firstnew=1
Я бузумно вам все благодарна! Беру себя в руки, и буду следовать всем вашим советам!
Ситуация вот какая. Я очень сильно расслабилась, но думала ничего соберусь и начну худеть и все жрала жрала и вот тебе результат за 2-3 месяца 7-8кг нажрала. Началась глубокая депрессия! Вспоминаю как все было раньше не плохо и как теперь ужасно! Рыдаю и не могу остановится и взять себя в руки! ПОМОГИ УМОЛЯЮ!
Ранее, я писала посты о том, что хочу сделать удлиненное каре. И я его сделала!
Вот здесь можно посмотреть обсуждения ранее.
https://www.diets.ru/post/588418/
https://www.diets.ru/post/588958/
А вот фотки уже подстриженной.
Я слева.
Жду ваших комментариев! ( на критику не обижусь )
Решила я приготовить вот такое простое блюдо!
Ингредиенты
кефир — ½ стакана
манная крупа — ½ стакана
мука — ½ стакана
сахар — ½ стакана
яйцо — 1 штука
сливочное масло или маргарин — 100 грамм
сода — ½ ч. ложки
ванилин
Способ приготовления:
Манку залить кефиром и оставить разбухать на 20-30 минут.
Яйцо взбить с сахаром и растопленным маслом (маргарином)
добавить ванилин, гашенную соду и настоявшуюся манную крупу с кефиром...
Читать далее»
Девочки кто уже такой разгруз отзовитесь! Очень хочу попробовать, но множество девочек говорят что за день можно только 2-кг. для меня это маловато а вот в арбузной диете разрешается 2кг мякоти на 10кг веса.
Так что же делать? И какие отвесы на арбузе? Очень жду ваших советов!
Девочки очень нужен рецепт какого нибудь блюда из творога
Желательно очень вкусное и не калорийное. Заранее благодарю
Я сегодня подстриглась. Хотела каре а получилось совсем не то ну вот сами смотрите
Волосы длиные для каре. Мне сказали мол пока походи так, а потом если захочешь то отрежешь короче.
Ну вот ярешила пока так походить а через месяцок сделать уже как хотела коротко!
Вот мне недавно кто то сказал что мол тебе бы пошло каре! Я в таком шоке Как пошло если щеки пухлые? каре это только подчеркнет. Но меня стали уговаривать, пойдет да еще как. Вот теперь задумалась...может реально пойдет? Никогда раньше не делала каре. И волосы жалко.. но надо меняять стрижку однозначно! Посоветуйте что нибудь.
Сейчас длина такая
а хочу что то типа этого
Посоветуйте...
Когда то давно читала про диету на манке, вот решила посмотреть еще раз. Я обожаю манную кашу, а если еще и худеть на ней так это просто мечта! Почитала одзывы и была в полном шоке У всех отвесы от 500гр и выше! Рассказала это маме, так она надо мной посмеялась и сказала, что все дети от нее поправляются сильно. Но если посчитать по ккалориям получается не больше 500ккал за день.
Есть 2 варианта. Есть кашу три раза в день (утром, в обед и вечером) + какой либо фрукт...
Читать далее»
Девочки купила я себе такую вот штуку!
Это как бы дополнение к тренировком, чтобы см уходили быстрее. Вот пробую. Это термо пояс. Кто нибудь пробовал?
жизнь продолжается!
20 часов назад