Девочки буду вам сегодня жаловатьтся Я пашу как проклятая! Спорт спорт спорт! Утром бодифлекс и вечером и + еще среди дня на роликах по часу по два катаюсь! Ем не много как мне кажется а вес то стоит то 100гр уходит, а иной раз вообще +200-300гр! Такого раньше никогда не было, причем это не потому что маленький вес(я с таким весом успешно худела в прошлом). За ночь уходит максимум по 300-200гр, а раньше уходило по 500-800гр!
ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ...
Читать далее»
Ну что ж как я и обещала, пишу вам отчет о моей поездке в Анапу! Мне там очень и очень понравилось. Ехали мы на автобусе и достаточно быстро. За 9,5ч мы уже были там.
Город по истине замечательный! Очень много зелени и цветов, просто сказка!
А это парковая аллея по которой мы шли на пляж
А море то какое было! В первый день нашего приезда вода была холодная и куча медуз плавало. Мы так растроились, но буквально к вечеру все координально поменялось! Вода бодрящяя и медуз почти нет...
Читать далее»
Фен шуй - древневосточное учение, удивительная наука-философия о взаимодействии души, тела и окружающего мира, наука о том, как создать гармонию внутри себя, вокруг себя. Фен шуй - отнюдь не панацея от всех бед, и не практическое пособие о том, куда надо поставить зеркало, "чтобы была тебе удача", или о том, какие амулеты, талисманы, фен шуй символы помогут привлечь в дом деньги.
Худеть по фен шуй - процесс крайне увлекательный, и не только потому, что Вам не придется соблюдать строгие диеты...
Читать далее»
Всем доброго утра! И недавно вернулась с отдыха! Сегодня впервые после него взвесилась и обнаружила + 1кг, я думал будет намного намного хуже (учитывая сколько я ела). Я ела на отдыхе что хотела, когда хотела и сколько хотела . А хотела я вредного, по ночам и много Но меня спас спорт. Я много ходила пешком, плавала, каталась на велосипеде и даже занималась на интересных тренажорах!(но об этом потом)
Скоро сделаю фотоотчет поподробнее о моем отдыхе, ну и о том как я боролась с кг спортом...
Читать далее»
Я сегодня уезжаю на море в город Анапа! Буду очень скучать по диетс!
Уезжаю в весе 65.6кг надеюсь приехать, не в меньшем но хоть не в большем весе
А приеду я 3 июля и обязательно сделаю отчет с фотографиями! Связываться с вами к сожалению не смогу Ну что ж псидим на дорожку на диетс
Вот решила у вас поинтересоваться. Как жара влияет на ваш аппетит. Читаю и у большенства написанно что аппетита нет из за жары. Не знаю как вы, но я есть хочу всегда одинаково и в жару и в холод и в метель и в пекло
А как у вас?
Всем привет. За вчера отвес 100гр, это тоже результат пусть и не большой
Сегоденя решила провести разгруз на твороге с кефиркой. И вкусно и полезно
Утром сделала бодифлекс с Мариной Корпан! Так освежает, хоть и жарко
Я возобновила бодифлекс с 10числа и числа 20 замерюсь и расскажу о результатах
Всем хорошего солнечного денечка
Девочки я теперь перехожу на тушеные овощи и фрукты
Вот сегодня кулинарила так сказть
Тушила овощи
Морковку,
Капусту,
Кабачки,
Лук,
Цветную кпусту
Получилось немного остренько за счет приправок но вкусненько , а главное что полезно
Завтрак: 3печенюшки, конфетка кит кат, 2кусрчка сыра, овсянка с медом
Обед: котлета(говяжья) + овощи
Ужин: 2стакана кефира
Ответ-МОЖНО. По собственному опыту теперь знаю
Вчера было день рождение моей мамы и тети. Я ела ела ела ела ела ела ела ела...
И вот те на! нО Я ДО СИХ ПОР В ШОКЕ
жизнь продолжается!
20 часов назад