Дневник пользователя skinny bitch

skinny bitch
Рейтинг: 2932
Последний визит: 2 сентября 2017 года

	ЗДАВСТВУЙ ЛЕТО!	1 июня 2012 года
	skinny bitch

Ну вот и 1 июня наступило... а это значит что я уже худею 5 месяцев, но все еще корова
Но не будем о грустном! Лето одно из самых любимых времен года наверное каждого человека. Ведь летом природа живет! Все вокруг дышит и кипит жизнью! Солнышко светит и птички поют!
Бабочки летаю и жужжат пчелки!
И конечно же лето на прямую связанно с морем и песочком. Поэтому нужно в купальнике выглядить идеально!
И конечно лето это клубничка, арбузики, дынки и прочие полезные фкусняшечки... Читать далее»

8 фотографий

+2 | Комментарии (2)

	Живот во время упражнений	31 мая 2012 года
	skinny bitch

Вы не замечали что когда вы делаете упражнение горит все тело! Руки, ноги, все тело потеет...а вот если потрогать живот, то окажется что он ХОЛОДНЫЙ!
Например я делаю упражнения с Джилиан майклс "Плоский живот за 6 недель". Я буквально умираю к концу тренировке, вся вспотевшая, все толо горит, а живот обмолютно сухой и холодный
В чем же дело? Ведь я делаю упражнение именно на пресс!
Я слышала если живот холодный значит толку нет никакого! И что мне дело? А у вас как... Читать далее»

+6 | Комментарии (12)

	Какой разгруз лучше?	31 мая 2012 года
	skinny bitch

Я вот хочу завтра сделать разгруз Посоветуйте пожалуйста какой разгруз лучше сейчас?
Заранее благодарю

+8 | Комментарии (64)

	31.05.12 на системе -60 (-200гр)	31 мая 2012 года
	skinny bitch

Сегодня отвес пусть и небольшой но он все же есть! А это главное
Так хочется уже плоский животик!!! Прям очень очень!!!
Ну я к нему и стремлюсь изо всех сил!!!
Скоро я надеюсь на поездку на море и надо выглядить очень хорошо в купальничке
Вот мое меню на сегодня (вы не думайте что я так мало ем, я утром иногда еще чего-нибудь подъедаю ну или в течение дня, но без нарушений системы)
Из спорта сегодня Джилиан по программе плоский живот за 6 недель... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	30.05.12 система -60	30 мая 2012 года
	skinny bitch

Всем доброго утра!
За вчерашний день -500гр чему я очень рада!
Сегодня меню вот такое только на завтрак был еще 1меленький бутерброт
Из спорта будет обруч 20-25мин и Джилиан Майклс 30-40мин!
И пожалуй пойду гулять! Все лучше чем лежать на диване
Короче надеюсь отвес завтро будет не хуже!
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДИЕТС!

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	Мой план на ближайший месяц!	29 мая 2012 года
	skinny bitch

Я переосмыслила все свои действия и решила кое что поменять!
Во-первых надо питаться сбалансированно. Завтрак обед и ужин без какких-либо нарушений!
На завтрак можно будет все, ну или почти все
И всегда есть на завтрак овсянку!
На обед ничего жаренного и жирного строго настрого!
И на ужин что нибудь легкое чтоб не нагружать желудок
Вот примерное меню на сегодня!
И конечно будет много спорта!
Каждой утро бодифлекс 20мин!
Как можно больше ходить пешком и бывать на воздухе... Читать далее»

7 фотографий

+5 | Комментарии (4)

	Американские горки! Ести ли скелет в шкафу?	28 мая 2012 года
	skinny bitch

Хотела бы задать вопрос тем кто сидел или слышал об этой диете. Как на ней уходит вес? Возвращается ли потом? Приглядываюсь к этой диете но вот боюсь что вес вернется
ПОЖАЛУЙСТА! Кто сидел на этой диете расскажите о своих результатах и самочувстсии
Очень жду ваших ответов!

+1 | Комментарии (2)

	Депрессия(	28 мая 2012 года
	skinny bitch

Блин вот сижу и утопаю в своих негативных эмоциях. Вес стал ползти вверх, КД задерживаются и настроение хуже некуда! Иногда мне кажется что эти мучения никогда не закончаться, чтоя буду вечно толстой уродкой! Прошло уже 5 месяцев с начало моего похудения и что? я сбросила всего 7кг! И то сейчас уже успешно набираю! Сижу и прям рыдать хочется! Неужели это никогда не кончится? я всегда буду толстухой?

+6 | Комментарии (17)

	Плоский живот за 6 недель с ДЖИЛ!	26 мая 2012 года
	skinny bitch

Ох я совсем распустилась..на сладкое бросаюсь как собака и жру как не в себя А ХУДЕТЬ НАДО СРОЧНО!!! 20июня уезжаю на море и хочу плоский животик! Вот и начала заниматься с Джил! 1й уровень и я уже просто сдыхаю! Но мне очень очень нравиться! Я решила придерживаться моего давнего метода. 1 день на кефире другой по системе -60 и так через день чередовать. Я давно очень хорошо на этом скинула! Вот думаю за месяцок успею.+ интенсивный спорт и все будет отлично... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Зажор сподвигнул на лепестки!	24 мая 2012 года
	skinny bitch

Я сегодня обожралась! Было все очень вкусно, ходила на праздник в кафешку! Не знаю что на меня нашло(подозреваю что у меня развивается булимия) я стала жрать все подряд, у меня всегда так стоит только нарушить, мозг вырубается а рот врубается. Так объелась, что аж плохо стало килограммчик или полтора точна набрала и вот поэтому (ну а еще потому что вес неделю стоит) решила сесть на лепесточки без нарушений... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)