 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот я и венулась, как то сложно без любимого сайта худеть.
Хотя я молодец, за время моего отсутствия я не набрала не грамма , но при этом и не похудела! Но надо немного двигать вес вниз. С сегоднешнего дня на любимую, попробую до нового года немного скинуть в весе!!!
+1
|
Комментарии (0)
Улетели лепестки забрав с собой -2,8 кг
Мой вес на сегодня 96,1, потихоньку ближемся к цели!!! Четвертый злаковый лепесток забрал с собой -400 На завтрак и обед была: пшеничная каша с зеленью и солью (150г). Полдник: 30 г семечек Ужин: Овсянная кашка с зеленью и солью(150г). Творожный лепесток забрал с собой -200 За день было съето 2 пачки творога и 1 стакан молока (0,5%) Фруктовый лепесток забрас с собой -100... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Овощной лепесток улетел с отвесом -1100г.
Сегодня третий день - курица!! На завтрак: запеченная в рукаве куринная грудка (200г). Потом пойду в город по делам поэтому вернусь только к обеду. Обед: Куринный бульон (200г) с отварной грудкой (100г). Полдник: отварная куринная грудка (200г) Ужин: Отварная грудка (200г) Посмотрим что завтра покажут весы
+3
|
Комментарии (0)
Рыбный день мне принес отвесик аж -1000 (97,9). Я была очень рада.
Ну теперь начнем второй лепесток срывать... На завтрак у меня салат из огурцов, редиски, зелени и болгарского перца и чеснока (на работу сеня только в ночь поэтому можно и чесночек). На ланч будет: просто огурцы, редиска, перец болгарский. На полдник: помидорки чери около 200г. На обед и ужин: запеченные в фольге овощи: перец, кабачки, томаты и морковка. Посмотрим что будет завтра...
+3
|
Комментарии (0)
Утром встала на весы... и о чудо там всего 3 цифры вместо 4, а именно 98.9
Сегодня решила устроить себе первый рыбный лепесток. Почитала много отзывов и решилась тоже. Первый день закончился, рыбный лепесток сорван. Меню на день было таким: Завтрак: 2 бутерброда (хлебец с икрой и печенью минтая) и чай. Будем считать что икра и печень тоже часть рыбы, а хлебцы маленькие и всего в двух штуках 36 ккал. Ланч: Салат из креветок и салатных листьев (тоже зелень) и зеленью... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Утром не взвешивалась, так как пришла с ночного дежурства.
На завтрак съела салат из огурцов, кабачка, маринованной свеклы и яйцо пашот. Наведу порядок и поеду на дачу, буду снег чистить. На улице прекрасная погода, светит солнышко, и темпер аж +2 (теплота и красота!!! ).
+3
|
Комментарии (0)
За два года на гармонах поправилась с 75 кг до 113. Когда наши камчатские врачи сказали мне что я здорова (3 выскабливания за 1.5 года - по их-нему я здорова), послала откровенно их на... и полезла в интернет, нашла хорошего врача в Владивостоке (по отзывам больных), купила билет и полетела. Вот что значит хороший врач, когда ты даешь ему все анализы, а она смотрит на них и горорит тебе что у тебя, при этом я ей еще ничего не говорила, а только дала анализы... Читать далее»
+41
|
Комментарии (17)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад