Дневник пользователя skorpion 13

skorpion 13
Рейтинг: 2651
Последний визит: 6 марта 2020 года

	Два дня пролетели как один	20 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Вторник и среда просто пролетели. Много дел было и как всегда все на последок оставляем. Холода пришли, а мы к ним не до конйа приготовились. Вчера работали как запряженые и как результат сегодня после обеда давление. В понедельник забыла написать что была у врача, да толку от похода. Анализы сдала, а остальное все тоже самое что я знаю и слышала тысячу раз. Пить лекарства не забывать и снизить вес. Сегодня соседка она у нас в скорой работает посмотрела мои анализы... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Выходные прошли с нарушением	18 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. В субботу друзья не смогли приехать, а приехали в воскресенье. Готовила голубцы(в основном для себя), манты и картофель по-деревенски с запечеными окорочками. Ну салаты конечно и без алкоголя не обошлось. В общем я и картошечку немного поела и салатики с майонезом тоже. Все по чуть-чуть, но все же поела. Хотя конечно и танцы были и песни, но меня это не оправдывает А сегодня еще одни друзья заезжали в гости ну и с ними нарушила. Закидайте меня тапками... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	33 день новой борьбы	16 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Сегодня уже 33 дня как я вновь пытаюсь вернуть себе стройность, здоровье. Вначале снизила количество порции просто все измеряла стаканом 0.2 мл. Затем пыталась перейти на подсчет каллорий и пп. Но мне это не подошло. Вернулась на Дюкана, потому что люблю мясо и мне на этой диете легко. За 33 дня похудела на 4.5 кг. И меня это очень радует. По меню за три дня без отклонений от диеты... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	День рождения прошел незабываемо	14 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. С утра измерив давление (показало почти норму мою) мы решили ехать. И моя мечта съездить в Крым сбылась. Муж провёл меня сказав, что поедем в Абрау Дюрсо, а повез в Крым. Это незабываемые впечатления. Мост покорил своей масштабностью. А вот города конечно еще в упадке. Конечно видно что идет стройка и ремонт, но пока состояние удручающие. Даже Абхазия после войны выглядела лучше в 2016г. Конечно по двум городам нельзя судить обо всех... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (8)

	16 день Дюкана и полет ненормальный	12 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. После вчерашнего внезапного скачка давления до 170/100 сегодня весь день давление не опускалось ниже 135/85. Для меня эти цифры очень большие. Для понимания мое нормальное давление 110/70. Скорую не вызывала и к врачу не обращалась. Знаю как снижать давление. Состою на учете и диагноз артериальная гипертензия. В прошлом году в октябре на фоне пострянного стресса связанного с работой было повышение до 180. Но тогда была и скорая и госпитализация... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Отчет за 5 дней которые меня не было на Диетс.	11 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Пропала аж на 5 дней. Много было дорог, людей и событий. Всего и не описать. Но наверное самое запоминающееся событие- это поездка к бывшей соседке у которой в жизни произошли ужасные события, но наша встреча ее и оживила и доставила неизгладимое впечатление. Сейчас будем держать с ней связь и поддерживать как можем и чем можем. Я все таки убеждаюсь что все события в нашей жизни не просто так. По меню все в пределах, но не кето... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Всем привет. Я не пропала.	9 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Мои хорошие друзья и читатели я никуда не пропала. Просто закрутилась и не хватает времени написать в дневник. Завтра отпишусь по полной. Есть хорошие новости. Об этом завтра. Всем приятного дня и хороших новостей.

+4 | Комментарии (0)

	Десятый день Дюкана Чередование	6 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Читаю дневники жителей нашего Диетс и поражаюсь как некоторые красиво пишут. А у меня так то сумбурно все и только по меню. Никогда не могла красиво писать, а для себя решила что отчет буду писать каждый день в крайнем случае через день. Это стимулирует придерживаться диеты... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Девятый день Дюкана Чередование.	5 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Сегодня полегчало и я сразу же принялась наводить порядки и готовить вкусняшки мужу и деткам. В четверг поедем к детям и как всегда надо нагрузить всю машину Уматалась немного и с Мишкой поиграла. Он хоть наконец-то мамочку увидел. Мое меню: завтрак- кофе и бутерброды с сыром и икрой(дю-хлебом), обед- ленивые голубцы в томатном соусе, полдник- сыр и кофе, ужин- каша из овсяных отрубей. Сегодня такой жор хотя и кд закончились. А жора никак отпускать не хочет... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Восьмой день Дюкана Чередование	4 ноября 2019 года
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. Меню на сегодня: завтрак- омлет из 2 яиц и кофе, обед-крылья гриль и салат цезарь, полдник- творог со сметанкой, ужин - запеченная кур.грудка и капуста квашеная, а так же огурчик свежий. Еще продолжаю болеть и мне постоянно холодно. Дома 22 градуса, а мне холодно. Пальцы рук и ног холодные. Я в двух носках хожу и в теплой пижаме да еще сверху одиваб махровый халат. Что это со мной... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)