Привет девочки-похуделочки!!! вот и заканчивается третий день моего старта, сегодня нежирное мясо и кефир, но сегодня добавила грейпфрут и половинку яблока...уж очень мясо сухое...думаю ничего не страшного , отвесы небольшие, так как КД (день второй), хорошо аппетит не зверский, так что всё идет хорошо, завтра рыба (день четвертый) и кефир, кефир, кефир, я его конечно люблю, но после этой диеты, думаю долго не буду его употреблять.
Всем удачи и терпения!!! Без вас уже не представляю свои рекорды...
С чего же начать...решила начать сначала, а именно ХУДЕТЬ, ХУДЕТЬ, ХУДЕТЬ в какой раз? да именно в 1 000 001-й, Господи, дай мне терпения и сил выдержать хотя бы первый этап и дойти до 80 кг...
Читать далее»
МЫ, ОН нет, нет!!! я сама приняла решение расстаться, только вот как рассказать и пояснить сыну, что папа не придет, и мы будем с ним вдвоем теперь жить и радоваться жизни...только вот стресс или жалость к себе, и кг начинают прибавляться, как же закрыть рот на замок и стараться быть лучше, хочется для другого мужчины быть красивой, подтянутой, а не с мешками под глазами и с горечью в глазах от расставания...
что то весенняя депрессия меня совсем накрыла!!! нет интереса ни к чему, ни к кому...всё в себе копаюсь, ковыряюсь. ни каких положительных эмоций, один негатив...а раньше я не была такой, у меня было много знакомств, общения...
Читать далее»
Вчера же договорилась с собой, начинаем с разгрузки (даже продуктов необходимых купила), затем диета. Наступило утро! началось всё хорошо, стакан воды, потом кефирчик, потом дела домашние поделала, налила кофейку с медом и сделала два маленьких бутерброда (ржаной хлеб, брынза и накрыла всё это листьями салата), потом попались на глаза жаренные тосты с яйцом, который муж делал СЕБЕ на завтрак, он уехал по делам, я всё это поглотила, это что РАЗГРУЗ называется??? нет ни силы, ни воли, одни отговорки...
Читать далее»
семья рушиться, что делать??? живём в гражданском браке, собирались в ЗАГС, но меня всё время что то останавливает, а сегодня видите ли грубо ответила ему, развернулся и ушёл, не забыв конечно написать письмо, что не может так жить!!! да и я бы не смогла, потому что интереса нет ни к жизни, ни к себе, тем более к нему...сегодня надо было яйца красить, куличи печь, а настроения нет!!! завтра великий праздник, а семьи нет. думаю, что сегодня не придет и будет думать возвращаться или нет...
Читать далее»
Всем добрый день!!! подскажите пожалуйста как разгрузку сделать на молокочае??? много читала про эту разгрузку, но конкретики не видела. Подскажите как правильно это сделать. всем удачи, терпения, удачи!!!
ну почему я такая не ответственная??? когда кило идут вниз, надо бы держать результат, я же нет, начинаю не следить за питанием, диету не соблюдаю. Радуюсь, что скинула 3 кг, а после застолья вернулись они... Вот вам жалуюсь, а сама понимаю, что нужно держаться и соблюдать ограничения!!! и знаю, что поступаю не правильно. а организм притаился и ждет, когда я себе позволю лишнего, и могу это сделать...
Читать далее»
всем привет!!! ой, девочки, ну что же делать с этим зверским аппетитом. как обычно начиналось с хорошим настроем.. прошла 9ти дневку, потом пошла на лепестки и два дня не дотянула. Затем поездка в сочи и расслабилась. Домой вернулась настроилась на 9ти дневку и вот тебе на... не выдержала. но одно радует, что без вас никуда. Подсчет калорий веду, а аппетит бешеный, как его победить и настроиться дальше продолжать похудение??? спасибо вам, что вы есть, буду стараться...
Читать далее»
ВСем привет!!! недолго я отсутствовала, делюсь с вами эмоциями, была в Сочи, где мы стоим квартиру, (и мы можем уже заходить делать ремонт) в Сочи конечно дождливо как обычно зимой и бывает!!! Конечно же диеты никакой не придерживалась!!! и набрала чуток, думала будет больше. Но сегодня уверенными шагами иду на 9ти дневку... А ещё мой дорогой, любимый, родной сделал очередное предложение руки и сердца, и я на его удивление на этот раз сказала "ДА"...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад