Дневник пользователя сладкоежка73

Из-за насморка не могу ходить в бассейн
Потому что знаю, что если я после прохладной водички, пусть даже с сухими волосами, выйду на улицу с насморком... Болезнь на неделю минимум(
Кто-нибудь знает, как за день вылечить насморк?
Заранее спасибо

Сегодня 1 день отсидела на abc superlight.
Это было очень, очень легко - нужно было съесть не более 1000 ккал. Благодаря тем 2 дням здорового перед диеткой я с легкостью уложилась не то что в 1000, в 500 килокалорий Правда я на завтрак съела 2 овсяных печенья
Ещё сегодня занималась 40 минут на эллиптическом тренажёре. Люблю такие нагрузки.
Завтра нужно уложиться в 400 ккал, а это значит, что придется отказаться от моей любимой овсянки по утрам Надеюсь, проживу... Читать далее»

Day 1 - 1000 kkal
Day 2 - 400 kkal
Day 3 - 900 kkal
Day 4 - 400 kkal
Day 5 - 1000 kkal
Day 6 - 600 kkal
Day 7 - 950 kkal
Day 8 - 450 kkal
Day 9 - 1000 kkal
Day 10 - 500 kkal
Day 11 - 350 kkal
Day 12 - 950 kkal
Day 13 - 500 kkal
Day 14 - 1000 kkal
Day 15 - 400 kkal
Day 16 - 900 kkal
Day 17 - 450 kkal
Day 18 - 900 kkal
Day 19 - 600 kkal
Day 20 - 1000 kkal
Day 21 - 500 kkal
Day 22 - 900 kkal
Day 23 - 1200 kkal
Day 24 - 800 kkal... Читать далее»

Побаловала себя сегодня овсяной печенькой и 4 кусочками шоколадки стыыыыыыыыыыдно))
но зато сегодня устроила день домашнего спорта - 45 минут на эллиптическом тренажере и 10 минут усиленного качания пресса... после тренажера даже в глазах мутило, чуть в обморок не грохнулась)
На завтрак, как обычно, каша, на обед - сосиска (больше ничего в холодильнике не было ), на полдник - йогурт с мандаринкой, ужин - салат из овощей без соли и масла
нормальный день, если не считать срыва... Читать далее»

Что-то совсем обожралась за последние дни стоит скинуть пару кг) С завтрашнего дня на диету
Завтрак - овсянка
Обед - суп или гречка
Ужин - салат
Посмотрим, смогу ли я так похудеть? Главное не сорваться на печенье и не перейти на более строгую диету - тогда точно нажрусь
Удачи мне