Подскажите какую выбрать диету! Сегодня необходимо принять решение какую диету!!! Мне до 5 июня необходимо сбросить 10 кг!!! Я знаю это не выход!! Но так получилось, что я поспорила и мне просто необходимо выиграть)) Сейчас мой вес 84,1 кг. (сбросила 400 гр.)
Сегодня 5 день сбросила 2,2 кг))) Настроение хорошее не считая того, что болею. Записалась на фитнес с бассеином)). Как полегчает сразу побегу туда.
Сегодня мой вес 82кг!!! Хочу осилить диету 90- дневную. На сайте я уже 5 лет. За это время я только один раз себя поборола и смогла сбросить 15 кг, как раз было это в 2012 году. Старалась на свадьбу брата, выглядить красиво. Сейчас хочу постараться потому, что я двух прекрасных сыновей для которых я должна быть примером!!! Мой старший сын плотненький мальчишка и хотела бы чтоб он сбросил лишний вес. Как я ему могу говорить меньше кушай и буть красив когда мама сама не идеал. Так что в путь...
Читать далее»
Привет ВСЕМ!!! После долгого отсутствия я пришла опять к Вам, за помощью!!! Начинаю с веса 75,1 кг.
Завтрак-2 нектарина
Обед- кабачок фаршированный фаршем 350 гр
Ужин-в половину обеда.
Еще сижу переживаю утюг кажется я не выключила! Отправила мужа проверять, у него легче сорваться с работы, чем у меня)
Это диета самая шикарная!!! Я люблю поесть и она меня вообще не в чем не ограничивала! Начала 82,8 кг. Сегодня мой вес 72,8 кг!!! Это минус -10 кг!!! Конечно это не тот результат который обещала диета виновата сама очень много нарушала!
Были срывы со вчерашнего продолжаю дальше стройнеть. Сегодня мой вес 79,3 кг. Начала бегать, сегодня второй день. отвожу детей в школу и садик, а обратно бегу домой.
З- 2 яблока
О-макароны с овощным рагу
У- половина ужина
Сегодня мой отвесик 1,1 кг
З-2 яблока
О-макароны с кетчупом и кабачком
У- половина обеда
Сегодня мелкий пошел в садик
З-2 яблока
О-чечевица с овощами и салатом
У-половина ужина
Продолжаю болеть...
Сегодня вес у меня 80,4 кг. Расслабилась Болею до сих пор, горло лечу не чего не помогает, купила гексарал надеюсь поможет.
З-2 яблока
О-курочка, салат овощной, бульон
У-половина ужина.
Я заболела. Диету преостановлю т.к. горло болит, а я пью молоко с маслом по диете это нельзя кроме белкового дня.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад