 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
НЕ знаю может быть она просто мне не подходит, сегодня у меня+200 гр . Как так? Дастало. Она мне нравиться и не голодно, но я так тоже не хочу. Не разу не нарушила за 9 дней это прям на меня не похожа, а она мне не подходит. Вот такие пироги. Сегодня наверное буду считать ккал.
+5
|
Комментарии (10)
Сегодня мой отвесик -500 гр. Не знаю правда ли лёд тронулся или просто я вчера весь день была в саду, поэтому неизбежно потеряла свои лишние кг. Посмотрим что будет завтра, а пока сижу дальше на этой диете. Кстати вчера была такая счастливая..влезла в старые брюки . Когда мы приехали к маме, она была в шоке ей даже показалось, что у меня ноги стали длинней!!! Удачи девочки и Вам!!!
+4
|
Комментарии (10)
Ужассс.. сегодня опять отвес-100 гр. Как это мало сил у меня нет..хотя бы по 300 гр, а тут прям как мертвая точка!За 7 дней отвес составил-2,8 кг. Последние 3 дня по 100 гр. Все эти дни я не нарушала ела даже меньше положенного потому что не лезло. Вчера даже эксперемент поставила занималась с Джилиан, скакалка, пресс и что итог -100 гр. НЕ знаю мне такая диета не по душе!! Вес 74,4-2,8=71,6 кг ОГ-107-3=104 ОТ-94-5=89 ОБ-104... Читать далее»
+7
|
Комментарии (23)
Да, сегодня отвес шикарный аж плакать охото -100 гр. Как так? Даже не вериться! Может быть, что не так делаю. Наверное мало спорта! У нас тут день плохая погода вообще нечего делать не хочется. А вчера 21,30 съела огурец очень кушать хотелось, не знаю может быть это повлияла, хотя по методике Ковалькова можно есть овощи в любое время.Меню вчера: завтрак кефир 3,2%-200 гр, 4 шт миндалены,100 гр отрубей в день 2 яблока... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Сегодня мой отвесик- 300 гр . Немного, но я думаю это не вода, а мой ненавистный жирок!!! На 7 день сделаю замеры и отчитаюсь сколько сбросила в общем. Удачи всем девочки!!
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня мой отвесик-400 гр. Почему то я думала, что вообще не будет отвеса, вчера у меня весь день была сытость. Продолжаем дальше.!
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня 3 день методики отвесик -600 гр. Так что продолжаем дальше, только не пойму своё состояние худею, а что надо? Хочется бросить и сесть на другую, за это время я столько диет поменяла просто уймо. Но я держусь. борюсь с собой и говорю худеешь? так продолжай дальше!!! На этой диете я не голодная целый день хожу хомячу!!Спорт: Гулять с ребенком на коляске 3 часа бодифлекс пресс-70 раз
+8
|
Комментарии (8)
Приветик девчёнки!!!я такая сегодня счастливая, по системе Ковалькова первый отличный результат, отвесик - 1,3 кг!!! Я вчера думала, что не будет отвеса, а тут на тебе, ела почти до 9 часов овощи, а в 10 часов надо 2 белка яичных. Как так ешь и худееешь??? Бывает такое! Кстати я не была голодная, единственно хотелось мяско, но нельзя! Так что продолжаем дальше.!!! Желаю и вам таких же отвесиков!!
+11
|
Комментарии (2)
Сегодня я первый день на методике Ковалькова, а там просто необходимо в салате только оливковое масло. Купила borges рафинированное 0,5 л стоит 300 руб., сама купила, а не знаю хорошие или нет? Какое лучше масло?рафинированное или нет?
+5
|
Комментарии (17)
Утро начала со стакана кипяченой воды. Выпили стакан кефира с отрубями, съела 4 миндалены, пока всё идёт по плану. Сегодня очистила кишечник с помощью слабительного( в диете так было сказано, что нужно освободить, других средств не знаю). Хочу сегодня заняться спортом, а то живот весит как тряпочка!!! Вот такие пироги!ОГ-107 ОТ-94 ОБ-104
+7
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад