У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя Сластёнка-а

Сластёнка-а
Рейтинг: 3826
Последний визит: 3 февраля 2021 года

	АААА жор	15 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Девочки помогите у меня началось обжорство!!! Я понимаю головой нельзя, но всеравно ем а потом иду в туалет и два пальца... я знаю плохо, но не чег не могу поделать желание поесть присутствует каждый день. хотя с утра встаю что всё я умница разумница сегодня будет всё хорошо. ПОМОГИТЕ, ПОРУГАЙТЕ!!!

+23 | Комментарии (51)

	Система -60	15 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Понедельник
Сегодня мы ужинаем правильными продуктами. В привычное для вас время. Даже если вы обычно принимаете пищу в последний раз в 10 вечера – неважно. Главное, что вы сегодня съедите.
А съесть можно следующее, выбираем один из двух вариантов. Продукты из одного варианта можно смешивать между собой: 1 вариант: 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты 2. Рыба 3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованное и т. д. нельзя) 4. Яйца 5. Холодец, заливное... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Менюшка	15 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Завтрак: салат из пекинской капусты-100 гр, грудка отварная-100 гр.
обед: рис нешлифованный отварной-50 гр. грудка-200 гр., капуску малость похрущу.
ужин: грудка, фасоль стручковая
перекусы:яблоки
Много воды до 2л.
Спорт с Джилиан Майклс-30 мин.

+2 | Комментарии (1)

	Менюшка	15 марта 2012 года
	Сластёнка-а

+2 | Комментарии (1)

	Голова болит	14 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Девочки почему болит голова когда сидишь на диете? Ищу в инете точного ответа нет.

+1 | Комментарии (5)

	Салатик разгруз.	14 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Легкий салатик.
Пекинская капуста-500 гр.
перец болгарский-250 гр.
помидор-250 гр.
огурец-200 гр.
укроп, масло растит., соль, уксус яблочный -1ч. л., можно 1 ч. л. сахара.
И этим салатиком я буду питаться весь день. Вкусно, сытно и легко!!! на фото нет огурчика просто забыла купить, а без него не тот вкус
Итого ккал-591, а на 100 гр-45,8 ккал

+5 | Комментарии (4)

	Я за 2 месяца сбросила 10 кг!!!	14 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Сегодня ровно прошло 2 месяца как я начала худеть. За это время я бросила 10 кг!!! И уменьшилась в объемах, даже на лицо стала симпатичней, а этот второй подбородк меня так достал. Я начала худеть с 14.01.2012 года и я не сколечко об этом не пожалела только радость от этого. В начале я весила 85 кг, а теперь 75 кг. И наконец моя фотка на всё обозрение!!!

+61 | Комментарии (44)

	Дуэль!!!	13 марта 2012 года
	Сластёнка-а

Девочки давайте немножко поиграем устроим дуэль мой вес на сегодня 76 кг. И мне необходимо какой-то толчек, на днюху мужа хочу весить 65 кг это будет 25 апреля. Если кого заинтересовало пишите!!!

+5 | Комментарии (13)

	Купила себе юбку!!!	13 марта 2012 года
	Сластёнка-а

КУпила себе юбку на 2 размера меньше, но все равно размеры неправильные у меня на данный момент 50 р, а я 46 р. мерила и даже застегнула, а в 44 вообще не смогла залесть. Вот и моя цель это юбка. Когда я её мерила у мужа глаза горели давно это я не видела. Завтра будет как 2 месяца я на диете и за это время я сбросила 10 кг.