 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
2-й день:
завтрак - кофе и сухарик обед - рыба, салат ужин - отварная говядина 200 г, стакан кефира МИНУС-1,7 кг. УРААААА Первые шаги. Настроение отличное кушать даже не хочется.)))Всё супер)
+4
|
Комментарии (1)
1-й день
завтрак - кофе (без сахара) обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли) ужин - рыба, салат Не знаю день прошел шикарно, даже есть не хотелось. Может быть азарт или желание похудеть меня поддерживает. Начала с весом 82,8 кг.
+7
|
Комментарии (3)
Кто пробовал ягоды годжи подскажите мне??? Можно или нет?? Помогают или нет?
+3
|
Комментарии (5)
Я каждый раз начинаю всё с самого начало, но у меня это очень плохо получается!!! У меня есть цель и есть желание мне необходимо СИЛУ ВОЛИ!!! У нас с мужем намечается очень грандиозное и значимое событие для нас -это 10 ЛЕТ НАШЕЙ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ и не только мы хотим ОБВЕНЧАТЬСЯ!!! Хочу лемузини и фотосессию Поэтому к этому событию необходимо быть неотразимой!!! НАЧИНАЮ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МЕНЯТЬ)))
+11
|
Комментарии (9)
Морковный салат с сыром фета
На 100г. – 60ккал. 1 кг моркови 1 пучок петрушки ¼ стакана сыра фета 2 ст.л. оливкового масла перец, соль 1. Очистить, промыть морковь, нарезать ее брусочками по 5 см длиной, выложить на лист для запекания, сбрызнуть маслом, поперчить и посолить, запечь в духовке при температуре 200 градусов около 45 мин, за это время перевернуть 1 раз. 2. Петрушку мелко порубить, соединить с остывшей морковью и сыром. 3. Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
+11
|
Комментарии (20)
Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог КТО_НИБУДЬ СИДЕЛ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ, ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению. Коротко о пользе продуктов диеты Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
Здравствуйте девушки! Сейчас по нтв идет программа "Я худею"и там диетолог каждому назначает свой образ питания. Вот задумалась может быть обратиться к диетологу? А дорогое это удовольствие?
+2
|
Комментарии (5)
1 день:завтрак - кофе (без сахара) обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли) ужин - рыба, салат Начинаем тренеровки: скалка- 3 мин обруч- 3 мин пресс- 10 раз Утром вес 80,6 кг!!! ВПЕРЕД!!!
+3
|
Комментарии (12)
Добрый вечер девушки!!! Хоть и настроение не очень, но пишу с интересом. Настроение нет потому.что мой муж уехал на заработки в Санкт-Перербург. Скучно и грусно без него. Уезжая мой попросил деликатно с юмором"Чтоб когда я приеду, была у меня стройная и красивая" А стройная -это 60 кг!!! Его не будет примерно 3 месяца, и это очень многооо, за этот период я обязана привести себя в порядок. Я устала от всех слышать как ты его пустила он же у тебя такой красивый и завидный парень!!! Читать далее»
+29
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад