Сегодня сварю, а завтра буду на нем! Очень хорошие отвесы, единственно не очень он вкусный этот супчик!
Отчётные данные
Вес-70,3кг
ОГ-103
ОТ-89
ОЖ-103
ОБ-97
Сегодня хочу попробовать на гречневой диете, посмотрим что из этого получится!!
Рзультаты хорошие, монотонность надоела...просто это всё может закончится срывом!!! Поэтому сижу и выбираю диету худеть буду продолжать дальше
За 5 дней сбросила 2,5 кг!!! Вчера ходила в гости наелась ролл!
Утром буду с весом 70,5 кг! Знакомые стали замечать что я похудела (прошивают рецепт красоты), а я им "жрать надо меньше!
Удачи нам всем в нашем начинании и отличных отвесиков!
Настроение боевое, желание есть значит будет всё ок!! Сегодня плохо спала, ребенку поставили прививку АКДСв ляшку, а она у него заболела...храмал ходил, а ночью сопли были хныкал.
5 день:
Завтрак: сырая морковь, заправленная соком лимона.
Обед: котлета рыбная, помидор
Ужин: фрукты.
Начала пить антибиотики стало по легче!!! А так как вчера поела не положенного у меня привесик+200 гр!!! Сегодня не буду нарушать!! Кстати вчера купила себе брючки 48 размера, а не 52-54 как раньше!!!
4 день:
Завтрак: зелёный чай.
Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, яйцо в смятку
Ужин: фрукты.
Продолжаю болеть и поела каплю неположенного жду привеса!
3 день:
Завтрак: зелёный чай, хлебец.
Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле, салатик.
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.
Болею, болею!!!
2 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец.
Обед: филе рыбы, запечённое или отварное, салат из овощей.
Ужин: отварная говядина – 100 граммов, стакан кефира.
Вот такая у меня была причёска! Мне её сделала моя подружка, причёска держалась 3 дня, ели-ели отмыла(лака много)!!!
Это я со своим любимым!
Своему братику и снохе мы подарили профессиональный фотоаппарат, они были на седьмом небе от счастья!!! Кстати в красном платье возле ребенка -это моя мама красотка!!
Мои детки конфетки!!
Я считаю это большая победа над собой и над лишними килограммами!!!
За 14 дней я сбросила - 5 кг(75кг была)
ОГ-104(-2)
ОТ-88(-7)
ОЖ-104(-1)
ОБ-97(-6)
Конечно был бы результат лучше если бы не мои срывы!!! Нервы расшатаны в конец)))))
Девочки посмотрите как мне наряд. Мой говорит что это платье с туфлями не подходит!!! А мне кажется хорошо!
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад