Диета Ларисы Долиной (Минус 10 килограмм):
Первый день: 300 грамм кураги, 500 грамм кефира, 1 литр кипяченой воды.
Второй день: 300 грамм запеченного картофеля, 500 грамм кефира, 1 литр минеральной воды без газа.
Третий день: 1 килограмм яблок, 500 грамм кефира, 1 литр воды без газа.
Четвертый день: 1 килограмм вареной курятины, 500 грамм кефира, 1 литр кипяченой воды.
Пятый день: 1 килограмм нежирного творога, 500 грамм кефира, 1 литр воды...
Читать далее»
Не могу устала от капризов свекрови! Живет у нас ещё что-то не нравиться. (она не ходячия ногу сломала)Вчера утром вообще с нами не разговаривала из-за того, что мы ездили на шашлыки, а днём начала потом реветь жить не хочу и всякая хрень...в 6 часов вечера у меня спина как заболела от нервов и проревела час помогла потом Валериана!!! А потом своим посидели пиво с рыбкой
13 день:
Завтрак: зелёный чай.
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты в растительном масле, помидор...
Читать далее»
Привесик !!!за счет того, что я вчера ездила на шашлычок, но его не ела, я просто герой!! Как я себя зауважала вчера!!! Ела помидоры, огурцы и минералка... поэтому много воды съела и выпила вот +200 гр!!
А день начинался вообще молчу, свекровь у меня живет(с больницы привезли не ходячию), а я за ней всё убираю, кормлю... А утром встали, а она не с кем не разговаривает... на шашлык ездили оставили её на 3 часа!!!
12 день:
Завтрак: зелёный чай, хлебец...
Читать далее»
Самочувствие отличное, есть практически не хочется!отвесы постоянные!!! Сегодня мой вес 69,7 кг
11 день:
Завтрак: зелёный чай, хлебец.
Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле.
Ужин: 2 отварных яйца, 200 граммов отварной курочки, салат из свежей капусты с огурчиком, заправленный растительным маслом.
Дайте ссылку очень надо!
Девочки где найти мне меню Татьяны Малаховой?? Поделитесь ссылкой!
Ой, какая для меня сегодняшняя ночка была тяжелая, мне так хочется по скорей увидеть цифру 69...с коп. Наивная, думала увижу сегодня, а ну ладно завтра точно!!! 10 день! я ещё не на одной диете так долго не сидела, я так себя люблю и уважаю просто до ужастиков!!! Вчера пекла запеканку творожную, даже не разу не попробовала, а вечером брат со снохой приехзжали с дыней , ой ням-ням, съела 3 кусочка на ужин!!!
10 день:
Завтрак: зелёный чай...
Читать далее»
Итак, начнем. Наружная часть волос - это белок кератин, белок мертвый, который ничего не может впитать. Посему все маски, притирания, мойки и сушки дают только временный эффект за счет склеивания растресканных чешуй того самого кератина и смазки волоса маслами по всей длинне. То есть до контакта волос с шапкой, подушкой, паром, дождем вся эта красота останется. Затем опять получим паклю...
Читать далее»
Ну, вот ушла и в правду моя водичка, сегодня у меня отличный отвесик!!! Чувствую себя отлично!!!
9 день:
Завтрак:зелёный чай
Обед: большая рыба, запечённая. 1 помидор
Ужин: фрукты.
Какая я плохая! Нажралась шашлыков, а теперь меня грызёт угрызение совести. Я могла за этот день потерять 500-1000кг, а сделала +1300 кг.
8 день:
Завтрак: зелёный чай.
Обед: половина отварного цыплёнка с красным перцем, 1 помидорка с зеленью
Ужин: 2 отварных яйца, салат с капустой и огурцом на растительном масле
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад