Дневник пользователя slender and healthy vegan

slender and healthy vegan
Рейтинг: 44994
Сейчас на сайте!

	11 августа	11 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Весы так и не привезли. Причина не ясна, но откладывается на день-два. Надеюсь, что завтра заберу, а то взвешивание скоро. Но мне не пришёл и другой заказ. Вот такие дела.
Сегодня, в какой-то степени, начался пост. По этому случаю купила грибы и стручковую фасоль. И сразу приготовила. Вкуснятина. Завтра на очереди чечевица.)))
Стараюсь сегодня пройти больше, чем в прошлые дни. Как в итоге будет-напишу завтра. Надеюсь, что смогу.
На сегодня все. До следующий записи... Читать далее»

+17 | Комментарии (13)

	9-10 августа	10 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет! Сегодня коротко.
9 августа. Знакомый предложил поехать к мужу и я быстро собралась и приехала сюда.
Сначала было тяжело, но потом привыкла к новому месту и не жалела, что приехала.
10 августа. Сегодня все печально. Либо сплю, либо просто лежу. Сил нет, слабость.
Из приятного, жду весы. Если все получится, то муж заберет в магазине, а я вам их завтра покажу.
Про шаги сейчас молчу.. пять минут в день. Вчера было больше-около тридцати.
Так что... Читать далее»

+22 | Комментарии (22)

	7-8 августа	9 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Дни проходят скучно и обычно, поэтому редко здесь пишу. Просто не чего.
Все наладилось. Уже лучше. Самочувствие. Ходьба. Питание.
Постепенно вливаюсь в жизнь.
На днях были открытия. Для меня. Нравится соленый огурец... Хотя раньше ела исключительно свежий. А еще.. Что соленые можно жарить. Да, свежий тушила и не раз, получается как кабачок (речь про желтые огурцы). В салате знала, в прикуску и так, но не жарить и (или) делать сладости. Мир полон странных вещей... Читать далее»

+22 | Комментарии (19)

	5-6 августа	6 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Я к вам вернулась!!! ))))
С утра хотела написать пост, но все не знала с чего начать.
Вес. Снижается и даже не мало так каждый день-от 400 до 600 грамм. Рада! Очень! Надеюсь так и дальше будет.
Шаги. Все также мало хожу=2500-3000, не больше, но я себя и не заставляю. Как есть, так и пусть!
Питание. Ела пюре с мясом, а сегодня с сол.огурцом.(вместо мяса) Надо сходить в магазин, чтобы разнообразить
свое меню. Кстати... Читать далее»

+19 | Комментарии (9)

	3-4 августа	4 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Давно не было отчета по питанию и шагам.
Хотя вы и так все понимаете, я так думаю, как там.
Поэтому одним словом... все плохо. Питание
потихоньку налаживаю, а с ходьбой все также.
3 августа. До вечера ни чем не отличался от других
дней. А потом... Все праздники не прошли безследно.
Ближе к ночи (и ночью) началась сильнейшая аллегрия.
Кто с этим сталкивался, тот знает. Вся красная и отекшая.
Поэтому на следующий день...
4 августа. Поехала обратно домой... Читать далее»

+21 | Комментарии (13)

	31 июля-2 августа	3 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет. Понимаю, что вы меня, скорее всего, уже потеряли, ведь давно не писала.
Была занята!!! И вот чем...
Сначала день рождение мужа-31 августа... Служба плюс трапеза:
На следующий день (воскресенье). Просто служба. Чуть-чуть ещё посидели-надо было доедать еду (но не все успели -многое выкинули, к сожалению). Почему так получилось?! Должно было быть 25-30 человек, а приехало только 15, а за столом 12-13 всего. Вот так.
Затем 2 июля... Читать далее»

4 фотографии

+29 | Комментарии (39)

	30 июля	30 июля 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Вот он парадокс.. вчера вес был 115.7;
а сегодня 116.5 (((
Не знаю на сколько хватит, но хочу...
Исключите из своего меню:
• Очень жирные мясные продукты (сало, свинину и пр.)
• Колбасные изделия, консервы, копчености
• Соленья и маринады (они способствуют удержанию влаги в организме)
• Жирные молочные продукты – сливки, густую домашнюю сметану, сыры повышенной жирности
• Покупные соусы (майонез, кетчуп и пр.)
• Алкоголь (в том числе и пиво)... Читать далее»

+14 | Комментарии (13)

	29 июля	29 июля 2021 года
	slender and healthy vegan

Здравствуйте, мои красатули!!! ))))
После последних четырех-пяти дней поняла, что дробное большое не мое.
Как ни пытаюсь. Получается два или три приема пищи. Чаще не выходит.
Вчера по шагам было пять тысяч. Сегодня будет, примерно, также.
Вес снижается. Даже больше отвес, чем на дробном. С одной стороны, это
хорошо, так как увижу раньше результат. С другой, плохо, так как не знаю
как это отразится на моей коже и помогут ли, в этом случаи, витамины. Но... Читать далее»

+20 | Комментарии (33)

	28 июля	28 июля 2021 года
	slender and healthy vegan

Для начала-всех с праздником
Сегодня ездила в свой храм (где служит муж), а заодно и помогла
(как обычно), и обговорила со всеми по поводу его дня рождения
-будет в эту субботу (помните подарок?икона!)
Потом приехала домой, отдохнула, затем поделала дела и пошла
в магазин/аптеку. Вот и весь день.
По поводу питания, то тут ни как не получается есть часто/дробно.
Включила это в самодисциплину. Посмотрю как будут идти дела
с этим... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	27 июля	28 июля 2021 года
	slender and healthy vegan

Надо было отчитаться, но ни чего не получилось.
Приехала от мамы очень рано плюс до этого не высыпалась,
поэтому сразу легла спать и это продлилось до вечера.)))))))
А больше не чего рассказать. Ни чего не было интересного.

+10 | Комментарии (2)