 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Самое радостное-проснулась в родной кроватке и с любимым мужем
Теперь о грустном в плане питание-ни как не могу войти в режим+исключить сладкое Приехала домой, а тут только запрет. Часть, конечно, сразу отдала, но у нас еще осталось Куда деть-не знаю Это маме... Не съесть бы... Сегодня 2 пр пищи=в 1м-кофе с оладьями (постные и без дрожжей и подобного) 2й пр пищи-фрукты+орехи+отруби Подружки, это вам для того, чтобы вы
+10
|
Комментарии (4)
Всем привет.
Во-первых, поздравляю, ведь сегодня... Во-вторых, возвращаюсь к этому питанию... Как оказалось, после изучения+чтения об этом, была на нем несколько лет назад и нравилось очень В-третьих, взвесилась на маминых весах, но похоже они обманывают на 400-500 грамм. И на маме проверено. В моем случаи показали 107 (уезжала было 107,8) Завтра взвешусь и узнаю точный вес. Всего вам самого доброго
+10
|
Комментарии (7)
Теперь я на ПП, с сегодняшнего дня.
И все праздники без застолий. А еще завтра уже домой ((( Так не хочется уезжать от своих ((( Но дома меня ждут дела и, конечно, муж-любимый и родной Теперь не знаю, когда приеду сюда В остальном все также, то есть отлично Всех хорошей недели, здоровья и добра!!!
+6
|
Комментарии (7)
Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, - довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться.
Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира. По словам эксперта, такими продуктами, например, являются свежие овощи... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
В плане меня все , поэтому ни чего сегодня писать не буду
Почти перешла на ПП За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 кг без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Редакцию впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Сегодня было все с точностью на оборот.
О чем речь? Питание более здоровое, а активности и воды мало-чуть не дотянула Еще на ужин были ПП-котлеты (пекинская капуста+фарш+яйцо+соль, специи) Единственная проблема-не могу ни как вечером отказаться от углеводов Делала сегодня фото красоты, которая есть у мамы. Завтра покажу их. Пойду читать книгу-ох!как от нее тяжело оторваться...
+8
|
Комментарии (9)
Вода и активность также, поэтому писать не буду ни сегодня, ни в следующие дни
Питание 1 пр пищи-толокнянка на воде+кофе+бутерброд 2 пр пищи-мясной бульон+сухарики+печенье мария 3 пр пищи-лапша+фасоль+конфетка 4 пр пищи-ряженка с протеином и бананом+хлеб черный У нас сегодня была гроза Погода какая то странная-то жара, то холод, то дождь Еще всех...
+11
|
Комментарии (7)
Простите, но вчера не было возможности писать
Скажу одним словом-все выполнила Сегодня замерила талию, а там минус 2 см и это здорово Посмотрим, что покажут весы 15 мая
+9
|
Комментарии (6)
В поезде были с 20 февраля в 22.00 (из Москвы) по 22 февраля 9.00 (можно и быстрее, но дороже)-это туда
Обратно 5 марта в 13.45 и прибыли в 4.15 (в Твери) Про 5 число не пишу, т к там была небольшая прогулка+сборы До или после экскурсии гуляли по городу, а также были и на рынке, и в др.магазинах Итог покупок один-мне пришлось купить еще одну сумку (чемодан) Покажу самые красивые места города+где мы жили Вот этот мини отель Я показываю то, где мы были и очень понравилось... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад