 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! У меня минус 300 грамм, вчера вес был 98,1. Что выполнила?ПИТАНИЕ:вчера было вино и вредности, так как отмечали с мужем 2 года со дня венчания, но отвес есть, так как после этого много двигалась. Сегодня питалась как положена(у меня диета 5 ложек). СПОРТэто сегодня) зарядка(10 минут)+ходьба(30 минут)+дых.упр.+прогулка(прибл.50-60 мин-это впереди)+домаш.дела. ВОДА:на данный момент ст.обычной воды+ст.воды мин.(Donat Mg-для худеющих), далее еще 6 стаканов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Всем привет! Решила писать отчеты, так как сбросив 5 кг, они возвращаются обратно. Приступим.Стартовала я с весом 99,9 кг при росте 168 см(это было 1 июля 2015 года). Возраст 26 лет. Замужем. ЦЕЛЬ:сбросить 35 кг. СПОРТ... Ходьба как прогулка+спец.упражнения. Зарядка. Дыхательные упражнения. Много двигаться. ПИТАНИЕ:Диета 5 ложек+раздельное питание+разгрузочный день+суточное голодание... Читать далее»
+13
|
Комментарии (14)
Интересно, где можно купить такие? Ешь и худеешь! Здорово!
+13
|
Комментарии (22)
Всем привет!!! Я приучила себя пить 2 литра воды, а сегодня посмотрела одно видео и там говорилось, что 1.вода растягивает желудок,2.из-за воды набираем вес(это отеки),3.наедаемся больше и едим часто,4.наш мозг работает в холостую, когда пьем воду(яко бы желудок, когда туда попадает вода, дает сигналы мозгу, что он сытой). Веду разговор вот к чему - что все врачи и диетологи говорят разные вещи. Кто то чуть ли не заставляет пить воду, да еще и 2 литра. Кто то против воды перед едой, после и перед сном... Читать далее»
+16
|
Комментарии (38)
Всем привет!!!1. Сегодня 2 года со дня росписи, а 17 июля 2 года со дня венчания.2. У меня за неделю минус 6 кг. Все диеты и физ.нагрузки перепробывала, но ни как не могу найти свое. А как у вас дела? Простите, что давно не писала и не отчитывалась, но все читаю. Хочу и стремлюсь к такой фигуре, как на фото, поэтому решила не отвлекаться. Всех люблю, целую. Удачи!!!
+14
|
Комментарии (16)
Этот творожный торт меня удивил по двум причинам. Во-первых, он готовится без выпечки. А во-вторых, для его приготовления требуется всего 3 ложки сахара и ни одного грамма муки. Для тех, кто вечно сидит на диете и мечтает о тортике – это находка. Очень нежный на вкус, легкий и в меру сладкий. Если отказаться от нижнего слоя, состоящего из печенья с маслом, то получится вариант для «балерин». Мне без этого нижнего слоя торт кажется еще вкуснее, но муж утверждает, что этот корж – самое вкусное... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
первая фотография это свадьба моей лучшей подруги(2010), след.две тот же год, последняя(самая крайняя справа) это день венчания(2013).теперь у меня волосы длиннее на 10-15 см, в весе +5-10 кг(после трех неудачных Б и приема лекарств после них).
+3
|
Комментарии (9)
не давно сделала мрт головного мозга, потом пошла к неврологу-мой диагноз:гипоплазия и аплазия головного мозга.нужен только покой и сон + капельницы и обезболивающее.не теряйте.всем удачи!!!
+4
|
Комментарии (6)
Всем привет! А вот и я. Хочу поделиться последними новостями. Это древняя икона из Николо-Пешношского монастыря. А теперь по делу.1. Съездила на литургию, где служил патриарх. Там батюшки, которые либо служили с моим мужем, либо просто его знают. Все подходили и задавали вопрос, когда роды и кто будет(из-за животика), было так обидно! Да полная, но не настолько же!!! :-(((. 2. Закончился Успенский пост... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
всем привет!нужен ваш совет.питаюсь через 2,5 часа.хожу за день 2,5-3 часа.питаюсь правильно.зарядку и другие физические упражнения делать нет возможности.почему я не худею?минус 7 кг и все, весь результат.
+6
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад