Дневник пользователя slender and healthy vegan

slender and healthy vegan
Рейтинг: 44982
Последний визит: вчера в 22:29

	8 октября	9 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Писать не чего. Вес стоит. Шаги делаю. Поэтому... (Извините, если.. повторяюсь.. обидела кого..)
Сегодня будет пост обо всем и ни о чем одновременно.
Интересно будет узнать и ваше мнение.
Начну с вопроса. Почему мы не верим в себя? Что такое "не могу"? Отчего в голове не верим в себя, а на деле все можем?!
Поговорить, точнее написать, хочу об этом и не только.
История, связанная со мной... Читать далее»

+23 | Комментарии (25)

	Макароны (рецепт)	7 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Приготовить миндальную лапшу можно в домашних условиях.
Для этого понадобится:
миндальная мука – 130 г;
яйцо куриное – 1 шт.;
соль – по вкусу;
яблочный уксус.
Пищевая ценность на 100 грамм готового продукта:
общая сумма калорий 352 Ккал
белки 14 г
жиры 26 г
углеводы 16 г
Приготовление:
Яйцо нужно хорошо взбить и смешать с миндальной мукой. Туда же добавляется яблочный уксус. Если это требуется, можно добавить немного воды... Читать далее»

+17 | Комментарии (5)

	6-7 октября	7 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Я немного проподаю. Понимаю. По-другому, пока, не получается. Постараюсь исправиться.
Вчера была весь день одна. Муж уезжал на лекцию для духовенства. А в остальном все также.
Сегодня, из нового, еду заказывали на дом, так как здоровье не позволяет готовить.
А еще думаю и все взвешиваю.. Хочу, да и надо бы, съездить на квартиру. Часть увезти вещей, а что то взять. Да и оплатить квитанции. И уборку сделать... Читать далее»

+20 | Комментарии (16)

	5 октября	5 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Опять обычный день. Как всегда. Одно новое-ездили с мужем в другой город за товаром.
Вес. Все также стоит. Не плюс, не минус. Сколько это еще будет-не известно, но я не сдамся и буду ждать.
Шаги. В прошлый раз не смогла пройти положенное количество, а в этот раз прям ни больше, ни меньше.
На этом всем. Всего доброго. Пока.

+17 | Комментарии (21)

	4 октября	4 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Сегодня пишу вовремя.))))
Весы показывают теже цифры, что и прошлые три-четыре дня. Надо работать над этим.
Мои действия. Ем не два-три раза, а пять-шесть плюс сделаю питание более белковым (до этого было так 30%б и у, остальное жиры (40%)) плюс двигаться больше.
Ещё сегодня начинается дуэль. Жаль, что мне пришлось уйти оттуда (из-за этого), но не опускаю руки... надеюсь, что в следующей буду принимать участие.
Планов на сегодня нет... Читать далее»

+20 | Комментарии (11)

	1-3 октября	3 октября 2021 года
	slender and healthy vegan

Добрый день!!! (Утро, вечер)
Я не пропала, просто писать не о чем. Каждый день одно и тоже. И с весом, и с шагами.
Моя самая короткая запись.))) Если и завтра ни чего не будет, то напишу спустя несколько дней.
Всем здоровья и хорошего настроения!!! Пока!!!

+22 | Комментарии (17)

	30 сентября	30 сентября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! День сегодня сумотишный и активный... но не по шагам. Но обо всем по порядку.
Вчера (да и сегодня тоже) очень плохо. Поела молочку, которую нельзя. Но вот странность.. Все-равно её ем, как бы плохо не было. (пусть и в малом количестве)
После службы приехала домой, соответственно, вообще ни какая. Большую часть дня лежала. А ближе к вечеру захотелось кушать.. Еды нет, идти в магазин не могу и решили заказать еду.
Муж ест шаурму (+салаты, голобцы и пюре с трапезы), а я... Читать далее»

+17 | Комментарии (42)

	28-29 сентября	29 сентября 2021 года
	slender and healthy vegan

28 сентября. Ни чего особенного не было. Уборка. Сбор вещей. Смотрела фильм.
Плюс приезжал курьер и привез мои блокноты. Они, оказались, еще лучше, чем представляла.
29 сентября. Так же, как и вчера, только плюс дорога-была на нашей квартире и еду обратно к мужу.
Хотя..новое было. В эту субботу постриглась (каре), а вчера сделала маску для волос (укрепление+восстановление). Пока результат (спустя сутки) мне нравится. Посмотрю, что будет дальше. Через неделю повторю процедуру.
Вес снижается... Читать далее»

+24 | Комментарии (30)

	27 сентября	27 сентября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Сегодня, в какой степени, обычный день. Кроме одного..
Сейчас удорка, затем курьер приедит, потом в гости к соседки. Вот и весь день.
Ходьба тоже будет, не без этого плюс так что активность есть, а сколько будет шагов-неизвестно Хотя бы так.
Все на этом. Пора выполнять задуманное. Пока.

+19 | Комментарии (9)

	25-26 сентября	26 сентября 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! ))) Пишу за два дня, так как день сегодня простой и неинтересный.
25 сентября. По шагам гораздо лучше. Взяла себя в руки. Да и с весом тоже все отлично, сбрасываю. Из нового. Купила на осень, на конец то, сапоги и шапку. Теперь будет тепло и ноги сухие. ))) Показывать это не буду, в этих вещах нет ни чего особенного.
26 сентября. Сегодня, к сожалению, в храм не попала... С пятницы на субботу была бессонная ночь, а сказалось это именно сегодня. ((((
В остальном все также... Читать далее»

+16 | Комментарии (7)