Дневник пользователя slender and healthy vegan

slender and healthy vegan
Рейтинг: 44983
Последний визит: вчера в 22:29

	20 августа	20 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! ))))))
Питание. За день было.. оладьи, свинина, картофель, курица и дыня. Может быть, ещё что-нибудь поем, хотя.. на вряд ли.
По шагам. Сегодня все плохо.. Сначала дорога с 9.40 до 12.30, а потом спала 2 часа, поэтому...
Вернулась к мужу. Как же это здорово.
Правда, не на долго.
Через пару дней опять ехать на свою квартиру.
Вернулась.., а значит! надо здесь немного прибраться (уже начала) -некоторые вещи отдаем, поэтому и надо навести чистоту/красоту ))))... Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	19 августа	19 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Всех с Преображением и яблочным спасом!!! Сегодня ходила в храм. Долго шла служба... Народа много.
А еще в меню добавляю новые продукты. Сегодня молочные и рыба. Вроде, все хорошо.
Плюс ела хлебцы без глютена, индейку, картошку и огурцы.
Теперь по шагам..
Да, сегодня меньше, чем вчера, но.. Ходили в парк, где есть тренажеры. Вспомнила молодость..))) В смысле, те времена, когда была меньше и ходила в тренажерку.
Сегодня последний день у мамы, завтра к мужу... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)

	18 августа	18 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!)))
Питание.
Ела оладьи из рисовой муки плюс индейку плюс рис с грибами. (Фото сделать не могла)
Новое.
Нашла в магазине безглютеноаые продукты. Ещё и в два-три раза дешевле, чем в интернете.
Ходьба.
Здоровья и всего наилучшего.)))

1 фотография

+17 | Комментарии (8)

	17 августа	17 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Сегодня в меню было.. грибы и рис (утром и днем) и кабачок с говядиной плюс два огурца(вечером).
Мои шаги
P. S. Отчеты будут в 20.00 (+/-)
Понимаю, что шаги изменятся, хоть и не на много., но мне так проще. И больше свободного времени.

1 фотография

+16 | Комментарии (9)

	16 августа	16 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Сегодня мое меню на весь день плюс на завтра.
Рис с грибами и луком.
По шагам.. 15 августа..
Сегодня ни чего нового и интересного не произошло.
Делаю дела по дому. Смотрю телевизор. Вот и все.

2 фотографии

+15 | Комментарии (18)

	15 августа	16 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Меню.. мясо свинины и курицы+оладьи из миндальной и кокосовой муки (не вкусно, да и дало реакцию)
По шагам.. 14 августа..
Вчера приехала из одного города в другой на два дня.
Встретиться со знакомой плюс передать ей продукты плюс поделать домашние дела.
В остальном все также.

1 фотография

+16 | Комментарии (8)

	Чтобы вы сделали с мукой?	15 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

У меня осталось много муки-гороховая (протеин) ;миндальная (1 пакет открытый и там от 1 кг осталось 300-400 грамм;2 целиковый и тоже 1 кг) ;кунжутная;кокосовая (также, как и миндальная);псилиум.

+12 | Комментарии (11)

	14 августа	14 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!! Теперь у меня будет новый формат
По необходимости и состоянию исключаю продукты.. минимум на три месяца, а дальше по ситуации.
Плюс буду отчитываться по шагам. Утром за прошлый день.
Как именно. Не знаю. Либо таблица, либо просто запись.
А также новости, если они будут или что то подобное.
Теперь про питание. Пока мое меню (что именно есть) не налажено, поэтому ем мало и редко... Читать далее»

+19 | Комментарии (17)

	13 августа	13 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!)))
Сегодня будет очень короткая запись.
Фото моего веса сегодня.
Знаете, когда увидела цифру, то были смешанные чувства.. не
верю;не уже ли вес сдвивился;и радость.
И радовалась ему так, будто увидела 60 или 70 кг, ведь давно столько не весила (примерно, 3 или 4 лет назад был такой вес).
Но при этом, этого веса не достаточно в марафоне и моя напарница, скорее всего, сбросила больше.
Знаю-знаю, сама недавно говорила Анюте... Читать далее»

+28 | Комментарии (37)

	12 августа	12 августа 2021 года
	slender and healthy vegan

Всем привет!!!
Мои весы пришли. И даже уже их забрала. Покажу их с сайта
Один минус... Батарейки круглые (плоские).
Попробовала взвеситься... В шоке была! До сих пор.
Боюсь за завтрашнее взвешивание.
И сама не понимаю в чем дело. То ли кд плюс аллергия (отеки), то ли наела, то ли и то, и другое. Не знаю. Завтра увижу результат (и, конечно, вам скажу).
А еще знакомый пригласил нас с мужем сюда
Заказала себе цыпленка со сметаной и стейк говяжий... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (21)