Дневник пользователя slim_and_sexy95

Я категорически против ежедневных взвешиваний! Просто категорически! Зачем добавлять себе столько стресса?
Как многие из худеющих говорят: свою диету не нарушала, но вчера был отвес, а сегодня привес, что делать?
Ничего! Просто спокойно и уверенно продолжать дальше. И бросить дурацкую привычку к ежедневному взвешиванию. Ведь лишние граммы на весах это может быть что угодно... Читать далее»

Прочитала книгу балерины Илзе Лиепы Философия тела и задумалась, что же такое любовь к себе, своему телу?
Когда нашему телу хорошо, значит мы его любим, заботимся о нем. Получается, когда мы лежим на мягком диване, нам удобно, тепло, смотрим телефизор или читаем книгу, едим что-то, что приносит нам удовольствие, наше тело довольно, ему хорошо, и это и есть любовь к нему?
Но через месяц-другой такой любви наши мыщцы ослабнут, органы и кости заплывут жиром, нам будет сложнее ходить, дышать... Читать далее»

Все! Начала все сначала! Удалила старые линеечки со старым весом, сделала одну, новую, красивую. Удалила старые записи в дневнике, по новой ввела свой вес. Худеть начала с 10 мая(вчера). После последних неудачных попыток расслабилась и оч.сильно прибавила, поэтому старые данные неактуальны...
Сейчас все будет не хаотично, составила для себя программу на 4 месяца(ну почти, надо было начать с 1-го мая, но получилось только с 10-го)
Итак:
МАЙ
Диета Пушинка, прием витаминов... Читать далее»