 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Путь к красоте" / Все записи
Праздники прошли бурно. Даже слишком. Я совсем разленилась и перестала следить за собой. В итоге вес чуть-чуть ушел, но мало Получается 73,4. Всего 400 грамм, да и те за счет скакания по лесу на свежем воздухе. На природе на меня всегда нападает жор. Я такая одна?
Вчера решила брать себя в руки, но до конца не взяла. В итоге: Завтрак Творог Кофе 3 в 1 без сахара Обед Салат из свеклы с сыром Куриное филе с грибами Тушеная капуста Полдник... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Обмеривание не состоялось. Сантиметровая лента, лежащая на самом видном месте больше года, вдруг куда-то испарилась. Домашние не признаются. В магазин решила не бежать, потерпеть до сегодня.
Вечером весы показали 73,8. Ура! Ура! Я стала легче на целый килограмм! Меню было таким: Завтрак Творог 2 Овсяные печеньки на сорбите Цикорий со сладисом Обед Салат из свеклы Овощное рагу Запеченная горбуша Полдник Яблоко Ужин Салат огурцы/помидоры/соевый соус... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
У меня сегодня контрольное взвешивание и первое обмеривание себя, я в предвкушении!
Вчера был неидеальный день, но и неплохой в плане еды. За городом я ем больше, но здоровой пищи. А в городе меньше, но вредней Завтрак: Кофе 3 в 1 без сахара. Пицца на тонком тесте. Обед Крабовый салат Цикорий со стевией Ужин Запеченая кура Салат из огурцов-помидоров и соевого соуса. Появилась у меня мысль: не прикупить ли мне беговую дорожку домой... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ура! Снова работа! Мне даже надоело отдыхать. В праздники ездила на дачу. Кушала, в основном, овощи и шашлыки. Самое чудесное, что появилось много энергии от работы на открытом воздухе. Хотя я больше гуляла, чем работала, но это тоже прекрасно. Завтра у меня контрольное взвешивание, но я чувствую, что полегчала
+1
|
Комментарии (0)
Недолго продолжалась моя диета. В среду у меня случился первый срыв. Рабочий стресс = стресс на столе. Ела все, что нашла в холодильнике (а запасы у меня были).
Выводы сделаны, холодильник заполнен полезной едой, валерьянка всегда рядом Сегодня возвращаюсь в мир худых и здоровых. Правда, утро подкачало. Еле-еле встала, заставила себя выпить кофе со сладисом на стевии и съесть пару ложек творога. Вчера взвесилась вечером - 74,8 кг. С этого и начнем.
0
|
Комментарии (6)
Вчера у меня был первый день моего здорового образа жизни. Я считаю, он у меня удался.
Завтрак. Яйцо вареное (осталось со вчера). Маааааленький кусочек пасхи. Кофе 3в1 без сахара. Обед: Салат из сырой моркови и зелени. Греча. Тилапия в кляре. Перекус получился такой: Кефир+2 овсяные печеньки на фруктозе Поужинала не очень рано - в 19.00 Капуста, тушеная с яйцом. Но зато не ела сладкого, смогла! После ужина гуляла 2 км в среднем темпе... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад