Дневник пользователя slivochka85

slivochka85
Рейтинг: 1680
Последний визит: 18 февраля 2013 года

Рубрика "Путь к красоте" / Все записи

	Вопрос о протасовке	14 марта 2012 года
	slivochka85

Девочки, здравствуйте.
Что-то по весне у меня начало вылезать все, что можно, - и обострения, и депрессии, и прыщи. Думаю почистить организм правильным питанием. Почему-то мне вспомнилась диета Протасова. Только я хочу сразу туда включить рыбу или курицу 1 кусочек в день. Расскажие, это тяжко?
А то у меня отчаяние, грусть и вес ползет вверх...

+5 | Комментарии (20)

	Новая прическа	21 февраля 2012 года
	slivochka85

Верно говорят, что женщина меняет прическу, когда у нее либо появляется новая любовь, либо она расстается со старой. У меня вариант № 2, поэтому новый цвет не заставил себя долго ждать. Все-таки это такое вдохновение! Мне очень нравится, хотя я никогда не придавала большого значения волосам. Зато теперь я немного рыжая и весьма озорная Хоту волосы отрастить до пояса, как минимум!
С утра есть отвес, видимо, душеный подъем способствует. Я скинула 700 г, мой вес 69,5 кг.
Завтрак... Читать далее»

+19 | Комментарии (34)

	Схожу с ума по платьям	20 февраля 2012 года
	slivochka85

Здравствуйте, девочки.
Со мной происходят приятные метаморфоры. Ближе к весне мне хочется легкости, женственности, воздушности. Фигурой я уже занимаюсь, поэтому решила обратить внимание на свой гардероб.
В последнее время меня бесконечно тянет к платьям. Я не очень люблю юбки, даже сама не знаю почему. Но зато в платьях я души не чаю.
Где-то месяц назад в моем гардеробе появились 2 платья и туника, которая при ношении с леггинсами тоже напоминает платьюшко. Все это я ношу с удовольствием... Читать далее»

+14 | Комментарии (19)

	Что нам строит дом построить...	15 февраля 2012 года
	slivochka85

Сегодня отчаянно краснела - допустила небольшую, но очень видную ошибку в своей работе. Как же мне было стыдно! А все из-за моей невнимательности, будь она неладно! Но сокрушаться поздно - ошибку уже никак не исправить, остается только намотать на ус и через какое-то время вспоминать с юмором.
Теперь к делам нашим диетическим. Вес у меня не снижается и не повышается, будто замер на одном месте. Стремление есть сладости меня не покидает, мне здорово помогает чай или с медом, или с Сладисом Элит... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Спортивный облом	9 февраля 2012 года
	slivochka85

Так обидно... нет мест на бадминтон, а я уже себе намечтала Жалко!
Только, блин, хотела вечер разнообразить, понимаешь. Не прийти домой с работы и снова за работу, а на спорт сходить. И на тебе! В общем, опять буду работать. У меня такое ощущение, что я становлюсь жутким трудоголиком, хотя всегда была ленива. А тут вечером делать нечего, я или читаю, или работаю... Еще хочу пойти английский поучить, но это только в голове пока.
Питание у меня сегодня такое:
Завтрак
Творог обезжиренный... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Неуклонно прибавляю	8 февраля 2012 года
	slivochka85

Что-то интересное со мной происходит. Вес идет вверх - сейчас я 70,2 кг. Видимо, кушаю я все равно больше, чем двигаюсь. Сейчас у нас холодно, такое ощущение, что я существую в режиме зомби. Могу только есть и спать Очень хочу думать, что с приходом тепла кг-шки поползут на уменьшение.
Меню сегодня такое:
Завтрак
Злаковые галеты на фруктозе,
Мед,
Цикорий.
Обед
Салат огурцы-помидоры,
Пюре,
Куриное филе.
Ужин
Тушеная рыба (хек),
Помидорки-черри... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Ой, мороз...	1 февраля 2012 года
	slivochka85

У нас сегодня минус 30, холодно...
Но у меня все равно хорошее настроение. Вес резко скакнул вверх - 69,5 кг. Но я знаю почему - только что начались критические дни. Сейчас буду потихоньку умирать, потому что все болит, а обезбаливающего ни у кого не оказалось. Я, балда, тоже забыла взять. С другой стороны, мне домой через 2 часа, так что переживу
Меню у меня такое:
Завтрак:
Консервированная фасоль (3 ложки),
4 помидорки черри,
1 ложка меда,
чашка цикория.
Перекус:
Яблоко... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	Полупланирование на сегодня	31 января 2012 года
	slivochka85

Воодушевившись поддержкой, расписываю рацион на сегодня. Вечер запланированный:
Завтрак: Консервированная фасоль.
Цикорий.
Ложка меда.
Перекус: Яблоко.
Обед: Салат огурцы-помидоры
Пара ложек гречки.
Говядина, тушеная с черносливом.
Перекус: Омлет+крошечный кусочек горбуши.
Ужин: Кефир.
2 Киви.
Стараюсь не есть на ужин фрукты, но сегодня буду дома поздно. Возможно, ограничусь кефиром.

+7 | Комментарии (13)

	Вы планируете рацион заранее?	31 января 2012 года
	slivochka85

Что-то я расслабилась совсем с едой и начала кушать больше и чаще. Этому еще поспособствовала моя подружка-сыроед, которая останавливалась у меня жить на 5 дней. Ее не смущает заточить бананы или орехи в 10 вечера Ну и я вместе с ней, конечно...
Сейчас опять буду записывать тут все, что съела, меня это дисциплинирует. Только у меня один вопрос: вы планируете рацион на день вперед заранее? Я честно скажу, питаюсь, как пойдет, хотя основные принципы выдерживаю... Читать далее»

+11 | Комментарии (34)

	Чудеса чудесные	26 января 2012 года
	slivochka85

А у меня все хорошо Наверное, поэтому я и не пишу.
У нас холодно, организм требует мяса и сладкого. И я ему в этом не отказываю. Мясо и рыбку я люблю с овощами... ммм...
Со сладким сложнее. Булки я себе запретила. Бывает, по утрам ем хлебцы с медом, но чаще просто пью сладкий чай со сладисом элит. Уже привыкла: калорий ноль, а настроение мое поднимается.
Делаю каждый день 7-минутную гимнастику. Сначала мышцы пресса болели страшно, сейчас уже значительно лучше... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)