Дневник пользователя slivochka85

slivochka85
Рейтинг: 1680
Последний визит: 18 февраля 2013 года

Рубрика "Путь к красоте" / Все записи

	Когда личная жизнь идет коту под хвост	29 ноября 2011 года
	slivochka85

Как не набрать сброшенное непосильным трудом вновь?
Ситуация простая: разъезжаюсь с молодым человеком, вместе были 4 года. Запутались, показалось, что любовь ушла. Приняли решение пожить врозь, посмотреть, как лучше. Но я, если честно, не особо верю в действенность подобных методов.
Конечно, я расстроена. В последние 3 дня у меня регулярно случаются некотролируемые приступы обжорства. В основном, с мучным. На весы даже смотреть не хочу... Читать далее»

+16 | Комментарии (18)

	Я довольная как слон	24 ноября 2011 года
	slivochka85

Добрый день, дорогие худеющие. Надеюсь, ваш путен легок и усыпан фиалками.
У меня прекрасное настроение. То ли это в противовес ударившим на Урале морозам, то ли в преддверии конца недели, но я сегодня скачу и улыбаюсь. С утра весы показали мне 69,9 кг - достойный повод для радости. И хотя я знаю, что мои отвесы-привесы скачут аки кони, я все равно не могу сдержать улыбки.
Меню следующее:
Завтрак - творог, йогурт, цикорий со стевией.
Перекус - сыр.
Обед - винегрет, горбуша в омлете... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Процесс пошел!	23 ноября 2011 года
	slivochka85

Зря я все-таки паниковала. Чтобы совсем уж меня не расстраивать, весы утром показали мне -900 г. Вес получился 70 кг! Еще чуть-чуть, и я уйду за границу 70-ти, встав на вожделенную 60 с чем-то. Скорее бы уже!
Меню на сегодня:
Завтрак - 2 бутерброда из зернового хлеба с сыром, чай со сладисом.
Перекус - 1 долька сильно горького шоколада.
Обед - селедка под шубой (2 ложки), шейка запеченная.
Перекус - 3 сливы.
Ужин - огурец, тушеная курица... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Вес стоит...	22 ноября 2011 года
	slivochka85

... и у меня начинают опускаться руки. Хотя я знатная паникерша, конечно. Но вот посмотрим: 3 дня совершенно здорового питания, прогулок на свежем воздухе и позитивных мыслей. А сегодня с утра привес в 100 г, итого - 70,9 кг. КД нескоро - я сразу исключила эту возможность. Может, я к зиме набираю жирок? Я худею с марта, но потеряла лишь 4,1 кг... Объемы тоже не уходят (сужу по одежде). То ли физического движения недостаточно, то ли ем все еще слишком много... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Если в день терять 100 г...	17 ноября 2011 года
	slivochka85

... интересно, реально ли это? До меня на днях дошло, что если терять 100 г в день, то в месяц это чуть меньше 3 кг! А казалось бы, такая малость!
Но у меня редко получается планомерно сбрасывать. Обычно я сбрасываю скольк-то, а на следующий день набираю обратно. Такие вот качели.
Сегодня вот отвес 400 г. Вес с утра был 70,8 кг. Посмотрим, что будет завтра.
Меню:
Завтрак: Каша из цельных злаков, бутерброд из черного хлеба с медом, цикорий.
Перекус: 2 мандаринки... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Как же спать хочется...	16 ноября 2011 года
	slivochka85

Не высыпаюсь ужасно. Хотя пью витаминки, да и сплю по 7, 5 часов в среднем. Однако на работе все равно клюю носом, да и настроение не очень.
Меня раздувает - видимо, приближаются КД. Я прямо ощущаю, как увеличиваюсь, хотя это бред, конечно.
Меню такое:
Завтрак: 2 бутерброда из злакового хлеба и меда.
Перекус: огурец, цикорий со стевией.
Обед: салат полянка (с майонезом, да!) - 100 г, язык отварной.
Перекус: овощное рагу.
Ужин: кефир с клетчаткой.
Чишу прихоньку кишечник...

+7 | Комментарии (5)

	Меню на сегодня	15 ноября 2011 года
	slivochka85

Утро: овсянка, йогурт, вода.
Перекус: зерновой хрумстик на фруктозе, вода.
Обед: салат из капусты с маслом растительным,
Язык, тушеный с овощами.
Ужин: огурец, консерва из тунца в собственном соку.
Как-то так. Многовато и без фруктов.

+3 | Комментарии (1)

	Разгрузочное фиаско	15 ноября 2011 года
	slivochka85

... даже писать не хочется, но нужно быть честной.
Я не вынесла даже первого дня своей разгрузки. Вечером пришла домой, взглянула на рис - и меня начало тошнить. При этом чувство голода осталось. Голова заболела
Решила не экспериментировать, съела огурец и кусок рыбки - все прошло. Видимо, моно-разгрузки не для меня. Организм начинает паниковать от одной мысли, что ему чего-то не дадут
Больше экспериментировать не хочу, страшно... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Первый день разгрузки	14 ноября 2011 года
	slivochka85

У меня сегодня 1 день на рисе. Господи, какая же это гадость - несоленый рис. Самое позитивное в нем то, что больше 3 ложек в меня не влазит. Уже с самого утра хочу мяса в любой форме, лучше жареной или запеченной. Эх, слабы наши ряды
С утра вместе с рисом выпила чай со сладисом. Вообще, нужен мед по правилам разгрузки, но его мне привезут только вечером. Так что пока вместо сладкого чай с сахарозаменителем. После него стало веселее.
Вечером замерю объемы, а вес с утра был неизменным - 71,2 кг... Читать далее»

+9 | Комментарии (11)

	Жизнь идет своим чередом, а я в ней потерялась	10 ноября 2011 года
	slivochka85

Здравствуйте, дорогие девочки.
Пропавшая я наконец-то нашлась, ожила и встряхнулась. Если говорять по порядку, то со мной произошло много всего-разного.
Во-первых, я сходила на свадьбу к другу. Меня поразило, что в семьях жениха и невесты все девушки были тоненькими и очень изящными. Я чувствовала себя не очень уютно, но это уже сидит в голове. В принципе, у меня было красивое платье и хорошее настроение. Так что всю неуверенность я компенсировала зажигательными танцами... Читать далее»

+12 | Комментарии (13)