Дневник пользователя slivochka85

slivochka85
Рейтинг: 1680
Последний визит: 18 февраля 2013 года

Рубрика "Путь к красоте" / Все записи

	А жизнь-то налаживается	20 сентября 2011 года
	slivochka85

У меня наконец-то начались отвесы.
Вчера минус 600 г - итого 72 кг.
Сегодня еще минус 300 г - итого 71,7 кг.
Я испытываю очень большое облегчение от того, что вес тронулся в меньшую сторону. Анализирую, почему это? Причин несколько:
1. Я перестала есть мучное. Только с утра ржаной хлеб или парочку галет на фруктозе.
2. Если хочется сладкого - пью чай со Сладисом.
3. Если не помогает совсем, ем дольку горького шоколада или ложку меда.
4. Ем до 7 вечера... Читать далее»

+13 | Комментарии (19)

	Чем хуже на душе, тем лучше на внешности	15 сентября 2011 года
	slivochka85

Всем доброе утро.
Приятно гордиться собой. И пусть с утра опять привес в 200 г (72,6 кг), но зато я молодец. Вчера посетила фитнес, хотя руки опускались и настроение было поныть. После спорта, как обычно, настроение улучшулось, тонус повысился, и все жизненные преграды показались незначительными и неважными.
Вчера же еще поссорилась с любимым. Сильно. Проревела полночи, а с утра у меня кристально ясный взглад и почему-то хороший цвет лица... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Что-то с головой(((	14 сентября 2011 года
	slivochka85

Я расстроилась прямо с утра. Весы показали мне привес 400 г, общий вес 72,4 кг. Вот что это такое? И спортом-то я занимаюсь, и по вечерам не нарушаю, а нет, привесы идут один за другим. По утрам, бывает, ем выпечку, но немного и не каждый день. Я очень расстроена(((( Наверное, что-то в голове засело накрепко и мешает.
Мое меню на сегодня:
Завтрак: каша овсяная, кофе со сладисом на стевии.
Обед: тушеная говядина, салат огурцы-помидоры.
Ужин: йогурт 3 % жирности.
И еще сегодня фитнес... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	Жизнь с понедельника	12 сентября 2011 года
	slivochka85

Доброе утро, девочки.
Опять понедельник и снова беру себя в рукавицы ежовые.
Эта неделя у меня пройдет под знаком профилактики язвы, ибо обострение началось. Паралльно пропью курс бифидобактерий, очень меня это радует. В пятницу на работу приходил профессор медицинской академии, рассказывал о здоровом питании. Посоветовал всем для здоровья и похудения завести 5 глистов, не больше и не меньше Я восприняла это как шутку, хотя он говорил совершенно серьезно... Читать далее»

+12 | Комментарии (15)

	Пропадаю я	5 сентября 2011 года
	slivochka85

Доброе утро, дорогие девочки.
Я проболела всю прошлую неделю, лежала дома с температурой и толком не подходила к компьютеру. Только вышла на работу - и сразу к вам. Очень жалею, что у меня не хватает времени прочитать все записи в дневниках за прошлую неделю
Болеть противно, скажу я вам. Во-первых, как только я пошла на поправку, так сразу активизировался жор. А когда я дома сижу, то не бегать к холодильнику у меня не получается. Ну вот и привес - с 1, 6 кг... Вес сегодня утром был 72 кг... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	О любви к себе	25 августа 2011 года
	slivochka85

Я совсем недавно пересмотрела этот вопрос. Много лет подряд я думала, что любовь к себе - это снисходительность к себе. Дать возможность отдохнуть вечером, спать с утра в ущерб внешнему виду, съесть 5-ый пирожок вечером, ведь это так вкусно... Такой вот "любовью к себе" за 2-3 года незаметно пришли 15 лишних кг. И я долго не ассоциировала себя с отражением в зеркале или одеждой на размер больше. Осознание пришло недавно, когда ни одна блузка 48 размера в магазине на меня не налезла... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Алкогольное	24 августа 2011 года
	slivochka85

Доброе утро, девочки.
Вчера встретилась со своей любимой подружкой, с которой не виделись долго, ну и конечно посиделки решили разбавить алкоголем. Для теплоты чувств, так сказать. Долго думали, что именно, в итоге остановились на красном полусладком. Я вспоминала свое море, ведь именно такое вино со сладковатыми нотами черники я пила там каждый вечер. Но знаете, что удивительно? Раньше я обожала полусладкое. А сейчас оно мне показалось не очень... слишком приторное... Читать далее»

+14 | Комментарии (83)

	Для себя любимой	22 августа 2011 года
	slivochka85

Выходные - как много в этом звуке... Они пронеслись со скоростью света. Мне не хватило катастрофически, требую еще
На прошлой неделе я начала свои фитнес-нагрузки. Сходила на специальную похудательную программу в четверг и в субботу. В четверг вроде старалась не очень сильно напрягаться, но после 15 мин тренировки я "умерла". После занятий я еще час где-то слабо соображала, где я и что я тут делаю.
В субботу дело пошло лучше. После тренировки мне было уже хорошо и весело. Конечно, у меня все болит... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо	18 августа 2011 года
	slivochka85

Вчера у меня прошел первый день с ранним ужином. Поела в 17.45 - и больше ни-ни. Даже чай пить не хотелось. Бойфренд соблазнял и бананом, и бутиками с сыром, но я стойко держалась. Поныла, как это тяжело, - сидеть на диете, но больше для вида, так как есть не хотелось и желудок от голода не болел (у меня язва, поэтому не есть при болях мне нельзя).
Сегодня утром весы показали отвес в 1,3 кг! Вес - 70,4 кг! Урааааа, радуюсь
Девочки, сегодня я взяла с собой форму и записалась в фитнес-клуб... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	По системе Минус 60 попробую похудеть еще	17 августа 2011 года
	slivochka85

Все нравится мне в ней... только ужинать до 18 не могу. Решила есть до 19.00. А так-то мой рацион почти вписывается в заданные рамки.
Сегодня у меня:
Завтрак - лаваш с медом. Цикорий.
Обед - тушеная капуста+запеченное куриное филе.
Ужин - творог, приправленный йогуртом.
Полет нормальный, только почему-то опять привес. Итого 71,7 кг. Я начинаю паниковать КД еще нескоро, чего ж такое?.

+3 | Комментарии (7)