Дневник пользователя slivochka85

slivochka85
Рейтинг: 1680
Последний визит: 18 февраля 2013 года

Рубрика "Путь к красоте" / Все записи

	Доброго понедельника!	18 июля 2011 года
	slivochka85

Доброго утра всем! Хотя у кого-то уже день, а у некоторых даже вечер.
Но у меня еще утро. Сегодня внепланово встала на весы - привет в 1 кг Выходные явно удались!
Меню на сегодня выглядит многообещающе.
Завтрак: творог, приправленный маложирным йогуртом. Чашка растворимого цикория.
Перекус: 2 галеты на фруктозе.
Обед: брокколи, тушеная с курицей.
Перекус: 5 черносливин.
Ужин: салат огурцы-помидоры-редис, приправленный чайной ложкой льняного масла... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	Больше мяса!	13 июля 2011 года
	slivochka85

Вчера забежала к подружке на весу - 71 кг. Ох, как я хочу уже перейти на 6-ой десяток
Хотя не могу сказать, что прям стараюсь ради снижения веса, нет. Вчера вообще было фиговое настроение - я купила в обед самсу и слопала ее. И мне стало так хорошо! Остаток дня прямо прошел радостно.
Вообще, последние 5 дней я ем овощи, фрукты, кефир и сухофрукты с орехами. Видимо, это не совсем для меня, так как и самочувствие, и настроение скакали. Мне, похоже, надо больше белка - мяса и творога... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	Что значит "слушать свой организм"	11 июля 2011 года
	slivochka85

У меня сломались весы и потерялась сантиметровая лента. Вообще, я чувствую себя как без рук. За последние 5 месяцев я с ними сжилась, можно сказать. А тут такая неприятность.
Мне кажется, я немного поправилась. Ничего странного, я много ем. Даже не знаю, что я заедаю, наверное, скуку. Как-то скучно жить. И пусть ем я понемногу, 5-6 раз в день, все равно как-то тяжеловато.
В связи с поломками у меня возник вопрос. Во многих книжках о похудении пишут "слушайте свой организм". Что это? Как это... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	Зависти пост	6 июля 2011 года
	slivochka85

Доброе утро, девочки! Сегодня у меня не прозвонил будильник и я опоздала на работу. В итоге завтракала здесь чем придется. А пришлось кофе со сладисом и 2-мя печеньками. Теперь буду ждать обеда с нетерпением
Что хотела о зависти сказать. Сегодня по дороге на работу мне попадались девушки в обалденных туфельках и босоножках на умопомрачительных каблуках. Я всегда думала, как они держатся на такой высоте? Нет, я и сама ношу каблучки, но для меня это скорее мучение, чем удовольствие... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Расслабилась	29 июня 2011 года
	slivochka85

Всем доброе утро.
Проснувшись сегодня с утра я поняла, что расслабилась. С прошлых выходных я ем все, что хочу. Ну и пусть хочу я роллы и клубнику, в основном, дисциплины нет. На весы с утра встать не успела, но думаю, что вес увеличился.
Настроение такое философское. Все происходящее в жизни оцениваю с точки зрения "А надо ли мне это". Большей частью прихожу к выводу, что "Не надо". В моей голове плохо умещаются необходимость ограничивать себя и посыл радоваться жизни, которая и так коротка... Читать далее»

+4 | Комментарии (16)

	Встала с той ноги	22 июня 2011 года
	slivochka85

После вчерашнего моего нездоровья, сегодняшнее утро показалось мне бесконечно радостным, счастливым и, что главное, здоровым. Я проснулась выспавшаяся (конечно, легла не позже 18.00 вчера!), добрая и умиротворенная. Среда - отчетный день по взвещиванию. Весы меня тоже порадовали - 71,5 кг. Отвес за неделю небольшой, но я и спорт забросила, и питалась не особенно правильно. Вчера только весь день просидела на кефире и вареных яйцах... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Плохо мне	21 июня 2011 года
	slivochka85

Девочки, милые, я сижу на работе и зеленею... Сегодня то ли давление пониженное, то ли что, но голова раскалывается и подташнивает. Еле вчера черешню в 17.00, может, из-за нее.
В общем, рабочий день для меня сегодня - как 9 кругов ада. Одно хорошо - не лезет в меня никакая еда. Хоть разгрузка выйдет своеобразная.
Надеюсь, у вас у всех лучше, чем у меня

+3 | Комментарии (8)

	Женские радости	17 июня 2011 года
	slivochka85

Пятничка сегодня! Счастье!!!
Я вчера сходила в магазин для девочек, где парфюмерия, косметика и прочие милые женскому сердцу штучки. Обновила косметичку, прикупила сыворотку для лица
Сегодня настроение такое хорошее, впереди выходные. Мне всегда поднимает настроение.
Вчера рацион был хороший:
Завтрак: банан, 2 галеты на фруктозе с сыром.
Обед: рис с мясом, огурец. Чай со сладисом.
Ужин: Творог, сливы 3 штуки.
Много гуляла.

+4 | Комментарии (1)

	Расправить крылья	15 июня 2011 года
	slivochka85

Дорогой дневничок, как я давно не писала
Прошла целая неделя, сегодня я снова замеряла свой вес. 72 кг. Итого я похудела на 3 кг с начала этой эпопеи.
Всего 3 кг, а какая легкость появилась! И мне все меньше хочется сладкого. Вчера вообще купила чернослив вместо печенья - захотелось. Он очень калорийный, конечно, но и полезный тоже. А вообще, калории я не считаю.
Всю неделю ела много овощей, рыбы, пила цикорий и кушала чернослив с яблоками. Ах, да, еще кефир с черешней... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Засоня	8 июня 2011 года
	slivochka85

У меня среда день взвешивания Весы показывать 73,2 кг! Я счастлива! Просто великолепно. Лишь бы не растерять по дороге...
Представьте себе, вчера прилегла в 19.30 немного, думала встану через час и буду заниматься и уснула . До утра! В итоге пропустила занятие, но зато выспалась
Позавтракать не успела, на работе только выпила йогурт, а затем Кофе 3в1 (на инулине и стевии), полюбила я его.
На обед у меня будет греча с куриной грудкой и салат из капусты... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)