 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не получается у меня регулярно бывать на сайте. Жизнь с началом осени закрутилась-завертелась и понеслась куда-то вскачь.
Вес у меня чуть-чуть упал - всего на 1 кг, сегодня с утра я весила 66 кг. Оччччень меня это огорчает, поэтому снова (за что мне это???) беру себя в руки и обязуюсь вести четкий дневник съеденного. В последнюю неделю у меня наметилась тенденция кушать свежие овощи и фрукты в большом количестве. Наверное, именно эта перестройка и помогла мне скинуть этот несчастный 1 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Уже две недели, как я вернулась из отпуска. Я быстро втянулась в будни. Где-то на третий день мне стало казаться, что ничего и не было: ни ласкового моря, ни прекрасных пляжей, ни разноязычного говора. Кажется, об отпуске напоминает только магнитик со смешным ослом на холодильнике да фотографии к компьютере.Мне по душе пришлась греческая кухня: в ней много мясо и овощей. Все было бесконечно вкусно и много! А еще чудесные сладости на меду... ммм... В общем, набрала я в отпуске... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
Вот зачем... приехала подружка, привезла печенек творожных, моих любимых... Ну я с ней и полакомилась. А ведь держалась весь месяц!
Вот уж воистину: переходи на сторону зла, у нас есть печеньки... Я уже там!
+7
|
Комментарии (16)
С 1 июня я давала себе зарок, что буду жить по правилам красивой девушки. Я объявила июнь месячником красоты. Это моя подготовка к отпуску, который начнется в это воскресенье. Итак, посмотрим, что же мне удалось:
1. Я вешу сегодня 61,7 кг. Месяц назад это были 62,5-63 кг. Следовательно, скинуть мне почти не удалось. Но это и так мой наименьший вес, я даже не представляла год назад, что я могу весить столько. 2. Проклятый живот - моя самая проблемная часть тела - не уходит... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
С 1 июня у меня начинается интенсивный курс чистки перышек перед отпуском. Я планирую вплотную сесть на систему Минус 60, прыгать со скакалкой не менее 30 мин каждый день + танцевать под разные тренировочки, делать антицеллюлитный массаж тоже каждый день.
Что еще посоветуете? Как вы сами приводите себя в порядок перед отпуском? Я конечно понимаю, что месяц - это немного, но мне и скидывать не 30 кг, а от 2 до 5. Целлюлит и растяжки бы еще убрать...
+12
|
Комментарии (16)
В выходные со мной случился какой-то гормональный сбой. Всю субботу я пролежала практически пластом, только ближе к 20.00 я выбралась на Ночь музеев.
Это, друзья мои, волшебно. Я прицельно отправилась только в два места: слушать стихи под открытым небом и в фотографический дом-музей Метенкова. И то, и другое произвело на меня чудесное впечатление. Честно говоря, отделываюсь штампами, потому что пока даже не могу найти слов для рассказа... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
И правда ведь, чудесный!
Во-первых, сегодня пятница. Впереди весьма насыщенные выходные. Лично у меня в городе будет целых два знаковых мероприятия: Ночь музеев и Майская прогулка. Сначала я хотела идти и на то, и на другое, но сейчас уже думаю, что не пойду. Много работы я беру на выходные домой, и так хочется еще выспаться... Как ни странно, меня не огорчают мысли, что я останусь дома. А это верный знак, что все идет так, как надо... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Доброе утро, день или вечер всем!
Хочу отчитаться о своих результатах по яичной диете. Напомню, я решила сесть на нее с весом где-то 66,8 кг. В общем и целом с некоторыми срывами я продержалась 2 недели. Общий результат сброса веса: 3,4 кг. Негусто, но как я говорила, я срывалась периодически. Сейчас я немного набираю обратно и вешу около 64 кг. Но это поразительное ощущение))) Мой самый минимальный вес, в котором я себя помню, - 62 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
Доброе утро всем!
Вчера я хорошо продержалась на диете, единственное только гречку добавила в обед. Мне не хватает одного мяса или одних фруктов, чтобы наестся днем. Но я чувствую себя очень хорошо и легко сегодня. Планируемый рацион на сегодня. Завтрак 2 яйца, половина грейпфрута, чай с элитом на стевии. Обед Тушеная индейка, Тушеная капуста или капустная запеканка с яйцом. Ужин салат (огурцы, помидоры, пекинская капуста, капелька соевого соуса), 2 хлебца... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Вчера завела тему тут, а потом с чистой душой пошла и слопала пару яблочных эклеров Вот и вся моя хваленая сила воли
Ну да ничего страшного, повторим цикл просто. Сегодня ни привесов, ни отвесов нет. Общий вес 66,8 кг. Я считаю, весьма и весьма неплохо, особенно если ничего не вернется. Только щеки не худеют((( Завтрак 2 яйца, сваренных всмятку. Половина апельсина. Чай с сахарозаменителем. Обед Апельсин. Греча (это я добавляю медленных углеводов в свой рацион). Ужин... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад