Уважаемые девушки, вы помните меня по посту про то, что мне нужна помощь девушек которые худели с большого веса, т.к. я неопытная и не умею этого делать.
Так к чему это я.
Первое время я питалась правильно(как мне казалось)..но очень мала..сама того не осознавая..было ужасное чувство голода, болела голова.. и не странно, почему тогда я сорвалась и объелась...
Читать далее»
эх девушки...совсем давно не обнавлялась..была совсем занята поиском работы
вес мой 113.. на 2 кг ниже.. это мало..но, хоть что-то)))
эх девушки.. сегодня я подорвала свой путь...
приехали знакомые...а это суши, пицца, газировки..поначалу я сдерживалась..но потом..просто не стерпела..эх..я не удержалась перед своим любимым на столе...объелась как черт знает кто..
тяжело даже(((
как это не хочется говорить, но с завтра все будет окей!
возвращаюсь к старому режиму
дорогие девушки)пишу опять я)ваша неопытная и мало знающая)
кто занимается йогой дома по видео?можете дать ссылку?)
еще хочется узнать о нюансах.так скажем от живых людей, а не из статей.
про питание до и после, про то, как пить(можно ли во время тренировке), ну и то, что важно знать новичку)
всем зарание спасибо)
девушки, проблема большого и жирного живота мне знакома.
хочу узнать у вас, какие вы делаете упражнения для сжигания жира на животе?
какие вам реально помогают?
Ох. я уже чувствую что мне легче жить немного в другом режиме!
вес пока не уходит..но как ни странно..но ходить уже легче..стараюсь при любом удобном случае прогуляться. что в магазин, что с сестрой погулять, что мусор выкинуть)
чувствую, что совсем скоро и вес пойдет вниз)
ох девушки..я и не знала что так сложно найти работу в спб(
может и зря уволилась..
где же работать, что бы получать 30-40 тыс?ух...
как жаль, что друзей у меня нет совсем(так жила бы с кем нибудь.эх..
давно не обновлялась.
вчера взвешивалась..вес так и есть 114..
с завтра ограничу себя еще больше!
и кушаю часто по чуть-чуть, и воды больше пью, и вредности исключила почти все...
эх...если и за след неделю не сброшу ничего..пойду по врачам..хотя когда обследовалась года 2 назад, все было ОК
ух...прошло день рождение бабули.. сами понимаете что это значит..но я сдерживалась..хотя и все равно объелась
в понедельник взвес и измерения. есть два дня на то, что бы вес пошел с места. буду строго кушать, делать зарядку и много ходить!))
девушки, кто занимается йогой, как она сказывается на моделировании фигуры?
как скоро вы замечали изменения в растяжке?
очень хочу начать..т.к. многие говорят, что у них с дыханием многие проблемы уходят после занятий
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад