 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
40 велос
30 руки 20 беговая сил работать было много, брала новые веса, но повредила правое запястье, вроде не сильно сустав тазобедренной кости все еще болит, стоит подумать о пропуске силовых на ноги
+1
|
Комментарии (0)
20 беговая
45 ноги-попа-икры 25 беговая 4.08.15 30 велос 60 беговая
0
|
Комментарии (0)
30 велос
30 ноги(оч хорошо, смена тренажера) 30 беговая
0
|
Комментарии (0)
22.07.15
15 беговая 35 руки 15 беговая вперые пила л-карнитин. По ощущениям энергии больше 23.07.15 30 беговая 45 велос 15 беговая
0
|
Комментарии (0)
19.07.15
20 беговая 50 велос 20 беговая
0
|
Комментарии (0)
20 беговая в зоне жирозжигания
50 руки-грудь 20 беговая в зоне жирозжигания по состоянию: очень спокойное и умиротворенное весь день готовность работать в зале - 300%
0
|
Комментарии (0)
30 беговая
40 ноги-попа 20 беговая
0
|
Комментарии (0)
30 беговая
30 велос
0
|
Комментарии (0)
20 беговая
55 руки 15 беговая 7.07.15 45 велос
0
|
Комментарии (0)
45 мин беговая (очень легко шла, бегала на 10 долго)
15 велос 5 прес 25 беговая (наклонная 12, на 4-5 скорости). Больше не брать наклонную так высоко - болела спина А еще открыла сезон чернички!
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад