У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Smile82

Smile82
Рейтинг: 83
Последний визит: 16 февраля 2021 года

	просто хотеть - этого мало...	14 июля 2014 года
	Smile82

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	вот это я понимаю мотивация)))))))))))))	7 апреля 2014 года
	Smile82

1 фотография

+1 | Комментарии (3)

	прочитала интересное где-то в дебрях сети))	6 апреля 2014 года
	Smile82

Чтобы ускорить процесс расщепления жира, предлагается «7 спутников стройности». Эта система отработана и даёт потрясающие результаты. Она может значительно ускорить ваши результаты. Чтобы вам было проще ориентироваться, правило «7С» можно сформировать по принципу цветика-семицветика. Каждый его лепесток – одна из составляющих вашей счастливой жизни:
«7С»: Смех, Сон, Сауна, Секс, Спорт, Согласие с собой, Система питания
Пользуйтесь этим семицветиком, ежедневно отрывая лепесточки, понимая, что вы Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Интересная статейка))	2 апреля 2014 года
	Smile82

[size=15]Вумбилдинг - гимнастика любви[/size]
Сколько времени, сил и средств порой мы тратим, чтобы быть привлекательными и желанными для своего мужчины! Читать полностью

0 | Комментарии (0)

	))))	31 марта 2014 года
	Smile82

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	Результаты) вернее их отсутствие(	31 марта 2014 года
	Smile82

Собиралась выложить очередные фото результатов за месяц, но сфоткалась и поняла что выкладывать нечего(((
всего минус 1 кг в итоге, уже было -2 кг, а потом встреча с друзьями и всё пропало шеф
в общем работаем дальше))

+3 | Комментарии (0)

	мотивация	14 марта 2014 года
	Smile82

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Результаты)) следующие через месяц	3 марта 2014 года
	Smile82

сегодня была очередная контрольная точка: -3 кг и в общей сложности 17 см по объёмам
самая лучшая мотивация
фото ДО
фото ПОСЛЕ

2 фотографии

+10 | Комментарии (10)

	Протеиновые коктейли, за и против, кто что пробовал	21 февраля 2014 года
	Smile82

Наслушалась у той же Куркуриной про протеиновые коктейли, теперь задумалась может и мне попробовать, но вот вообще ничего про них не знаю.
Так что жду ваших комментов-советов-мнений)))

+2 | Комментарии (1)

	Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело...	21 февраля 2014 года
	Smile82

вобщем сегодня я созрела и позанималась с А. Куркуриной.
честно говоря не помню такого)) разных видео-тренеров пробовала, но это просто монстр))
некоторые упражнения вроде бы простые, а через 5 секунд уже умираешь
и времени много не надо, очень всё компактно и эффективно
буду смотреть на результат

+8 | Комментарии (6)