Дневник пользователя Smile82

Smile82
Рейтинг: 83
Последний визит: 16 февраля 2021 года



просто хотеть - этого мало... 14 июля 2014 года
Smile82
+1  |  Комментарии (0)
вот это я понимаю мотивация))))))))))))) 7 апреля 2014 года
Smile82
+1  |  Комментарии (3)
прочитала интересное где-то в дебрях сети)) 6 апреля 2014 года
Smile82
Чтобы ускорить процесс расщепления жира, предлагается «7 спутников стройности». Эта система отработана и даёт потрясающие результаты. Она может значительно ускорить ваши результаты. Чтобы вам было проще ориентироваться, правило «7С» можно сформировать по принципу цветика-семицветика. Каждый его лепесток – одна из составляющих вашей счастливой жизни:
«7С»: Смех, Сон, Сауна, Секс, Спорт, Согласие с собой, Система питания
Пользуйтесь этим семицветиком, ежедневно отрывая лепесточки, понимая, что вы Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Интересная статейка)) 2 апреля 2014 года
Smile82
[size=15]Вумбилдинг - гимнастика любви[/size]
Сколько времени, сил и средств порой мы тратим, чтобы быть привлекательными и желанными для своего мужчины! Читать полностью
)))) 31 марта 2014 года
Smile82
+2  |  Комментарии (2)
Результаты) вернее их отсутствие( 31 марта 2014 года
Smile82
Собиралась выложить очередные фото результатов за месяц, но сфоткалась и поняла что выкладывать нечего(((
всего минус 1 кг в итоге, уже было -2 кг, а потом встреча с друзьями и всё пропало шеф
в общем работаем дальше))
+3  |  Комментарии (0)
мотивация 14 марта 2014 года
Smile82
+1  |  Комментарии (0)
Результаты)) следующие через месяц 3 марта 2014 года
Smile82
сегодня была очередная контрольная точка: -3 кг и в общей сложности 17 см по объёмам
самая лучшая мотивация
фото ДО
фото ПОСЛЕ
+10  |  Комментарии (10)
Протеиновые коктейли, за и против, кто что пробовал 21 февраля 2014 года
Smile82
Наслушалась у той же Куркуриной про протеиновые коктейли, теперь задумалась может и мне попробовать, но вот вообще ничего про них не знаю.
Так что жду ваших комментов-советов-мнений)))
+2  |  Комментарии (1)
Фитнес - наше всё))) завтра будет болеть всё тело... 21 февраля 2014 года
Smile82
вобщем сегодня я созрела и позанималась с А. Куркуриной.
честно говоря не помню такого)) разных видео-тренеров пробовала, но это просто монстр))
некоторые упражнения вроде бы простые, а через 5 секунд уже умираешь
и времени много не надо, очень всё компактно и эффективно
буду смотреть на результат
+8  |  Комментарии (6)
Страницы: