Дневник пользователя smjulia

smjulia
Рейтинг: 1108
Последний визит: 20 ноября в 20:48

	Как обычно, не по плану	7 июля в 21:13
	smjulia

Эх, столько мыслей, что голова кругом.
Старший ребёнок не расстроился, только прочитал лекцию на правила безопасности, кто ещё родитель, непонятно
С жильём определилась, будем как обычно, но только первый этаж, мне это не очень нравится, но выбора нет, обещали, если что поменять.
Ну и и привести себя немного в форму не получается, вчера чистила аквариумы и защемилась, ходить терпимо, а вот присесть и встать очень больно. Как завтра работать не знаю... Читать далее»

+14 | Комментарии (1)

	Мотивация	6 июля в 16:02
	smjulia

Вчера спонтанно купили билеты на море. Хотя было очень много отговорок, что ехать в этом году не стоит. Что произошло, не знаю, только в результате у нас билеты на поезд. Жильё ещё не нашла, в этом году будет проще, потому что нас четверо. Старшему ещё не сказала, сегодня приедет, нужно как то сказать, надеюсь не обидется.
Это является моей самой сильной мотивацией. Сейчас я на мой взгляд, очень заплывшая, поэтому вперёд! Надеюсь, у меня всё получится!!!

1 фотография

+14 | Комментарии (1)

	26.02.2024	27 февраля в 6:48
	smjulia

Проанализировав всё, я понимаю, что никто кроме меня не изменит меня саму. Что без труда не выловишь и рыбку из пруда, что это нужно только мне и больше никому. Поэтому вчера я твердо решила ещё раз попробовать. Кушала только по голоду, вечером меня все раздражало, хотелось пару бутербродов, печенек, манго и купила новую шоколадку, но вместо этого поела мяса, овощей и кисель. Спорт вчера не получился, пока все мысли заняты едой, но надеюсь все впереди.

+17 | Комментарии (10)

	Лень матушка	21 февраля в 15:20
	smjulia

Новогодние праздники позади, вес впереди, а желание что-то делать равно нулю. Посмотрела свой дневник и все одно и тоже, хочу, начинаю и бросаю. Нету мотивации. Вот как нужно подействовать на себя, чтоб сдвинуться? Разумом все понимаю, а внутри сидит и говорит да ну нафиг, завтра, а лучше в понедельник, а ещё лучше с начала месяца, а самый лучший вариант с начала цикла. Могу рассказать кучу оправданий, но просто не хочу, если честно... Читать далее»

+17 | Комментарии (23)

	Очередные мысли	10 декабря 2023 года
	smjulia

Похудение мое не двигается, зато вес стремительно растет, попа хорошо увеличилась, размер джинс вырос((( все так хорошо началось, но моя спина, сказала хватит и дала обострение, в результате тренировки пришлось отложить, мозг сказал пока спина на больничном будем кушать вкусно, потом конечно от работаем. Затем пришли КД и опять я заливалась, поняла, что капуста не справляется и пошла к гинекологу, чтобы назначили гормоны... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	До нового года осталось 40 дней	21 ноября 2023 года
	smjulia

Я уже не помню какой сегодня день по счёту, поэтому решила использовать счётчик до нового года. И так мои успехи меня радуют, я начала тренировки, никакие отговорки на меня не действуют, просто занимаюсь, надеюсь так и дальше будет продолжаться. Питание ещё хромает, но уже лучше.
Из плюсов убрала всю осеннюю одежду
Запустила креветочник, давно руки чесались, но не выходило
Разобралась со средним аквариум
Стала выполнять уход за лицом, а то превратилась в старуху.

+15 | Комментарии (1)

	Все как то не по плану	18 ноября 2023 года
	smjulia

Решила быть честной, эти 2 дня ела, ела и ещё раз ела. Какой то внутренний конфликт, вот мозг говорит одно, а делаю другое, нет я конечно очень старалась есть более правильную еду, но увы, получалось не всегда. Вообще очень сложно в отпуске соблюдать питание, особенно когда детки просят вкусности приготовить. В честь окончания первого триместре детишкам заказали пиццу (конечно сама пеку, но иногда детишки просят и я не могу им отказать), ну и конечно я тоже поела и не один кусочек, а целых 3... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	Начало	15 ноября 2023 года
	smjulia

Первые дни самые тяжёлые, но сознание перевернулось и я этому очень рада. В питании есть еще большие погрешности, но я очень стараюсь. Покажу чем примерно питаюсь, правда нет привычки фотографировать еду, вспоминаю, когда все съела. На завтрак было 2 отварных яйца, правда одну половинку съели крыски и кот
Сегодня съела 2 бутерброда с колбасой, знаю, что плохо, ну уж очень люблю колбаску, а с утра можно
В обед
Ужин... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (3)

	Надоело...	12 ноября 2023 года
	smjulia

Опять вернулась к 74 кг. Смотрю как набирается вес и ничего не делаю, хотя почему??? Активно помогаю ему, аппетит отличный! Снова стала гусеницей, снова не хочу смотреть на себя в зеркало, снова не хочу покупать одежду, снова боюсь зеркал в примерочных и этих снова очень и очень много. Хватит надоело. Я даже не знаю причину почему мне стало вдруг наплевать на себя, а может знаю, но закрыла это очень далеко и не хочу это решать... Читать далее»

+19 | Комментарии (3)

	Марафон тренировка в тренажёрном зале	18 сентября 2020 года
	smjulia

Утром проснулась от того что болели все мышцы, решила не делать домашнее задание, все таки вечером будет тренировка. Тренер прислала продукты которые необходимо купить, я не серьезно отнеслась к этому, ведь я уже худела без всяких специальных продуктов и вообще подумала что буду питаться как сама решу, ведь нельзя же резко менять свой рацион, обязательно потом будет срыв. Вечером я поехала на тренировку, уже не было сильного внутреннего волнения, но немного страшновато... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)