Дневник пользователя Smurfetka

Доброго времени суток, худеющим стройняшкам
Практически пришла весна, увеличиваются нагрузки в плане тренировок, а значит пора принимать мультивитамины. Раньше всегда втамины покупала в дружественной Финляндии, и даже не представляю как обстоят дела с витаминами в у нас. Но возможность купить сейчас отсутствует, решила попить наших витаминок, ибо чувствуется усталость, не хватает мне энергии на все. Сейчас тренер посоветовал Комплевит или Алфавит, с намеком на то зачем перплачивать.
Отсюда Читать далее»

только все наладилось, все стало отлично как я умудрилась заболеть, да еще и капитально, живот болит, ем не понятно все, еще и прыщи на лице пошли, спорта нет, питание черт возьми какое, настроение то же ужасное.
Ладно пожаловалась и хватит, нужно брать себя в руки и заниматься собой.

Наконец, вес начал двигаться, утром весы показали мне 56 кг))))))
Питание, тренировки 3 раза в неделю, и вот он результат, ура-ура)))
Продолжаю подготовку к новому году:-)

Итак, начинаю в сотый раз приводить тело свое в порядок, для стыда и самоностроя публикую фотографии. Это я сейчас так выгляжу, ноги, живот, даже не живот, а пузо, бока, все убрать.
Буду делать:
1. ПП, не объедаться на ночь, полностью исключить мучное, сладкое не люблю)))
2. Тренировки 3 раза в неделю как минимум.
Параметры: рост: 168, вес 57,5, объемы не замеряла, замерю допишу потом
.https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/19/50/1682704_22282-64x64x.jpg вид спереди Читать далее»

Видимо осеннее обострение началось у психически неуравновешенных личностей. Вчера возвращалась домой, в принципе не совсем и поздно, часов 10 вечера, но темно уже, темнеет то рано. Читать далее»

Девули, девушки, подружки, подскажите пожалуйста, есть ли среди вас работницы нелегкой, зато увлекательной и очень для меня интересной профессии Официантка.
Дело вот в чем, поступило мне предложение от очень хорошего заведения, с приличной ЗП на работу пойти, до этого я по профессии этой не работала, вот и думаю идти или нет, хотелось бы у работающих узнать, о возможных минусах, мне то описали все прекрасно, что прям работа идеальная.

Какой же у вас замечательный сайт девочки!!!очень мотивирует худеть, рабтть над собой, ухаживать за собой и наконец любить себя.
diets словно островок по любви к себе, место где тебя всегда поддержат, помогут советом и покритикуют. Читаю ваши записи и прямо хочется рваться вперед, к новым достижениям.
Вот и теперь к вам присоединяюсь, буду читать, буду писать, учится у более опытных и иногда спрашивать совета. Читать далее»