 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте я снова здесь . Только что после 2х часового фитнеса. Обычно занимаюсь по часу, но сегодня решила себя наказать, т.к. вчера пропустила занятие. Знаете, что то смотрю я на себя в зеркало..и вроде как никаких изменений как будто. Я ведь не сижу на диете, а просто занимаюсь спортом по часу каждый день, но так что ручьем пот бежит . Решила сфотографироваться как в 1 день и отчитаться). По моему вообще ничего, ноль, на диете быстрее уходят объемы, да и ем я вроде немного Короче я в Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Как же неохота заниматься...но есть слово надо. В конце концов это надо лично мне, а не кому то еще) Сейчас буду заниматься фитнессом, если кому интересно это диск "Школа современных танцев" фитнесс программа для женщин Авторы программы: Елена Рябинкова, Тамара Звирбулис (вот это фамилия). Вообще то танцами там мало пахнет) если я так в клубе танцевать начну меня не поймут точно . Но там реально потеешь и все мышцы прогреваются и прорабатываются, есть в 3 части так же упражнения на мышцы груди) чтобы Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Вот и настал тот день когда мне надоело быть толстой и я решила серьезно взяться за себя. Мне 22 года, на фото от 18.03.2014 я вешу 72 почти кг при росте 165 см... Я с детства была пышкой...и от этой склонности страдаю довольно долго). На диетах сидела...на гречке (это была полная жесть), на яблоках, да и голодала просто. Но для меня жевать яблоки и кушать одно и тоже сплошной стресс..да и вес набирается обратно постоянно. Я люблю вкусно покушать). Поэтому сейчас решила пойти другим путем...с 18 марта Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад