Сегодня еду к сестре в гости. Она как всегда наготовит всего вкусненького. Как бы не сорваться. Я пока никому не говорю, что худею. А то как обычно только посмеются и скажут:"Не надо тебе худеть, тебе идет полнота"
На весах минус 100 грамм.
Сегодня на завтрак явно переброла с каллориями. Придется себя сегодня огранить в еде.
Муж поймал леща на 2 кг. Запекла его в духовке. Брюшко начинила луком, всего леща обмазала горчицей. Вкуснотища И каллорий очень мало
На 100 г продукта:
Белков 15.40 г
Жиров 4.13 г
Углеводов 0.84 г
Калорийность 107.68 ккал
Не знаю пропущенный ли вчера обед помог, но на весах минус 600 грамм. Тихонечку бегу к своей цели. Правда финиш еще так далеко
Сегодня пропустила обед. Думаю это не отразится завтра на весах
Вчерашний рыбный день дал свои результаты. На весах минус 600 грамм. Ура
Четвертая неделя на правильном питании. Результат минус 8.400. Вес встал. Но я не растраиваюсь. Худеем дальше)
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад