Дневник пользователя Sohmet

Sohmet
Рейтинг: 6385
Последний визит: 13 июня 2016 года

Рубрика "Снижение веса и здоровое питание" / Все записи

	Вся правда о средствах для похудения	25 февраля 2011 года
	Sohmet

В человеческой природе заложен богатейший ресурс лени. Эти природные богатства не только успешно осваиваются счастливыми обладателями ресурса, но и предоставляют широкие возможности заработка натурам деятельным. Деятельные натуры со знанием дела выбрасывают в народ лозунги, заключающие в себе волшебные слова "без усилий", "всего один раз", "чудодейственные" и знаменитое "достаточно одной таблетки!". Притягательные слоганы целенаправленно бьют по тайным лентяйским слабостям... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Витамины, способствующие похудению	17 февраля 2011 года
	Sohmet

Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для фигуры, если мы хотим сбросить вес или не набирать его. Принимать витамины в капсулах предпочтительнее, так как в таблетках содержится меньше активных веществ, чем в капсулах и больше дополнительных связующих элементов.
Итак, какие витамины и минералы способствуют похуданию.
Цинк
Помогает контролировать аппетит... Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	Ударим диетой по метаболизму!	17 февраля 2011 года
	Sohmet

Любая диета для похудения замедляет обмен веществ. Происходит это естественным образом в связи со снижением массы тела. Дело в том, что чем больше человек весит, тем выше у него показатель обмена веществ: он тратит больше энергии на основной обмен и на любую двигательную активность. Представьте, что ваш лишний вес – это тяжелый рюкзак, с которым вы не расстаетесь ни днем, ни ночью... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Выбирайте любимые пряности по знаку зодиака	14 февраля 2011 года
	Sohmet

Выбирайте любимые пряности по знаку зодиака

Вы давно хотели попробовать применять в пище пряности, специи и травы, но не знаете, с чего вам начать? Начните с гороскопа. Зная свой знак зодиака вы можете выбрать специи и пряные травы, в соответствии с вашими звёздными потребностями. А уже потом вам будет легче расширять список. Вот вам список для каждого из знаком зодиака. Начните с какой-то одной травки или смеси, а расширить «ассортимент» можно постепенно.
Козерог... Читать далее»

+4 | Комментарии (13)

	Вкусные салаты осенью и зимой: 5 советов	14 февраля 2011 года
	Sohmet

Вкусные салаты осенью и зимой: 5 советов
Салаты можно готовить не только летом!
Вкусные салаты осенью и зимой: 5 советов Когда за окном теплое лето, мы, даже не задумываясь, включаем салаты в рацион питания. Кладем в большую миску листья сочного салата-латука, свежие огурцы и спелые помидоры; перемешиваем все это с масляно-уксусным соусом и наслаждаемся вкусным летним салатиком. В разгар сезона можно готовить не обычные салаты, а интересные и полезные овощные гарниры... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Очищение организма от "шлаков" - миф	13 февраля 2011 года
	Sohmet

Как часто мы слышим в различных парамедицинских источниках термины: «шлаки», «чистить шлаки», «отложение солей». Что же это на самом деле и чем грозит для здоровья? И стоит ли испытывать на себе многочисленные настойки, высокотехнологические приборы, сложные процедуры по «чистке» организма?
Во-первых, определимся сразу: термина такого в медицине нет, и употреблять его без доли скепсиса впору только пенсионерам и уринотерапевтам... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Мясо: вредно или полезно?	11 февраля 2011 года
	Sohmet

Мясо: вредно или полезно
В последнее время возникли и получили широкое распространение споры о пользе и вреде вегетарианства, это исключение из рациона пищи животного происхождения – мясо, рыбу, птицу. Существует много различных теорий в поддержку и вегетарианства, и мясоедения. Но большинство врачей и диетологов всё-таки рекомендуют мясо есть, не обязательно каждый день... Читать далее»

+5 | Комментарии (23)

	Моя любимая жировая клеточка!	11 февраля 2011 года
	Sohmet

Люди! Я ваша жировая клетка! И я вас очень люблю, оберегаю от холода и травм, благодаря мне, у вас хорошее самочувствие и настроение, красивое лицо, руки, ноги... Удобно расположившись на подушке из жировых клеток, ваши органы исправно функционируют. Вот видите, как много хорошего я для вас делаю!
Но и вы, в свою очередь, не мешайте мне работать и отдыхать... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Запускаем обмен веществ или как ускорить метаболизм	10 февраля 2011 года
	Sohmet

Почему после 30 становится значительно труднее похудеть, а вот лишний вес набрать получается с легкостью и особых усилий для этого прилагать не надо. Вроде бы все закономерно, за столько лет мы накапливаем колоссальный багаж опыта, да мы на этих диетах, как говорится, собаку съели, но вот уходит та легкость, с которой в юности можно было скинуть несколько килограммов за достаточно короткий срок, всего лишь отказав себе в еде после семи вечера... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Длинная статья о фруктозе	10 февраля 2011 года
	Sohmet

«От сока толстеют!»
«Кукурузный сироп вызывает диабет»
«Эй, толстяк, хватит объедаться фруктами!»
Наверняка вы слышали такие высказывания. И все они об одном из видов углеводов — фруктозе.
Пакет сока и пещерные люди
Люди в основном ассоциируют фруктозу с фруктами... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)