Дневник пользователя Sohmet

Sohmet
Рейтинг: 6385
Последний визит: 13 июня 2016 года

	Цвет и его влияние на нашу жизнь	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Ещё великий Гёте заметил, что жёлтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода, сиреневый чего-то безотрадного, а красный создает целую гамму впечатлений. Цвет влияет на настроение, самоощущение и, в конечном итоге, здоровье человека. Как и почему это происходит?
Цвет и здоровье
Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем Египте были специальные помещения в храмах, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Села на диету	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

Жировая клетка просыпается в хорошем настроении, чудесный день. Сегодня она, как обычно, не позавтракала.
Вместо этого выпила два стакана минералки, на второй завтрак взяла салат с лимонным соком, и ей всегда, везде мерещатся шоколадные эклеры.
«Моя хозяйка, должно быть, опять села на диету». Эта весть мгновенно распространяется среди дружного народа жировых клеток, а их около 30 миллиардов. Все на постройку баррикад!
Полная боевая готовность!! Мы должны встать плечом к плечу... Читать далее»

+14 | Комментарии (7)

	Простые шаги на пути к счастью	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Говорят, счастье – это так просто… Для него не нужно много денег или долгих лет упорного труда. Важно научиться находить радость прямо здесь и сейчас. А для этого нужно просто изменить свой взгляд на вещи и поведение.
Отпустить прошлое
Недавно психологи выяснили, что более половины женщин постоянно думают о том, что могло бы произойти, но не случилось с ними в прошлом... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Избежать сладкоголосых Сирен	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология снижения веса

Отрывок из письма: "Летом я перешла на здоровое питание (покупала только натуральные продукты, готовила сама ), оооочень много занимала спортом (как правило 1 класс йоги в день, еще какой-нибудь фитнесс класс и бег либо велосипед ) за 3 месяца я очень сильно похудела, набрала мышечную массу, хорошо себя чувствовала.
Так я занималась до октября, и за это время не ела ничего сладкого, в смысле конфеты, торты, печенье... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Каков поцелуй у каждого знака зодиака?	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Эзотерика, гороскопы, фэн-шуй

У каждого человека свой особенный поцелуй. Но бытует мнение, что поцелуй зависит от того, под какой звездой рожден человек. Даже же если вы не верите в различные гороскопы, то думаю, что вам все- таки будет интересно узнать, как целуется человек, рожденный под тем или иным знаком зодиака. Рассмотрим все 12 знаков зодиака и дадим им краткую характеристику в отношении к поцелую. Ну что же, приступим...
Овен... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)

	Аффирмации 29.03.2011	29 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я охотно работаю над собственным развитием.
Я меняюсь к лучшему с каждым днем.
Мой рост происходит гармонично и естественно.
Развитие приносит мне радость.
Любовь дает мне силы и помогает двигаться вперед.
Я живу сознательно и ответственно.
Я ищу возможности творчески проявить себя.
Я обращаю препятствия в благоприятные возможности.
Опыт ведет меня к вершинам мудрости и понимания.
Я – творец своего счастья и успеха.
Цитата на сегодня:... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Как не переесть?	28 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

Почему же так часто мы встаем из-за стола (особенно праздничного) с переполненным желудком и чувством глубокого недовольства собой? «В жизни не буду больше так объедаться!» - искренне обещаем мы себе утром и... очень редко держим слово. А жаль. Быть умеренным в еде невозможно, не восстановив нормальный контакт с ощущениями собственного тела, не понимая их. Это значит, что мы должны отличать физиологический голод от психологического... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Аффирмации 28.03.2011	28 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я люблю свой дом.
Мой дом - место любви и радости.
Мой дом - место достатка и гармонии.
Я благодарю за все, что у меня есть.
Я создаю окружение, в котором приятно жить.
Я - воплощение успеха.
Я - воплощение здоровья.
Я - воплощение мудрости.
Я - воплощение оптимизма.
Мои мысли гармоничны и полны мира, любви и счастья.

+6 | Комментарии (26)

	Обжорство на автопилоте	27 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология снижения веса

Мы толстеем, потому что поглощаем массу еды бессознательно, не отдавая себе в этом отчета. Если вы начнете отслеживать, в каких ситуациях и по каким причинам переедаете, у вас в руках окажется ключ к управлению своим весом... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Ем мало и не худею...	26 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

Если составить рейтинг похудательных вопросов, то сразу после «Какая диета самая лучшая?» и «Не могу отказаться от сладкого!» последует вопрос, вынесенный нами в заголовок «Ем мало и… не худею!».
Действительно, казалось бы, сделано все. Каким-то ощутимым образом уменьшено количество еды. Однако взвешиваемся, и нет никакого результата. Или есть, но такой маленький, что и мучиться не стоило. И причин тому может быть несколько.
Ем мало, но… не то
В общем-то, с чего мы решили, что едим мало... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)