 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ох, впервые так среди ночи встаю, чтобы покушать.Для тех, кто не знает, в этом месяце нужно воздерживаться от приема пищи и воды после утреннего намаза и до вечернего. У нас это время 3.21 ночи и 20.47 вечера. То есть теперь до вечера теперь нужно терпеть. Больше всего захочется пить.. Эх, сложно будет... Но никто и не говорил, что будет легко. Выпила стакана 3 или 4 небольших воды... Еще погода жаркая днем будет... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
С завтрашнего дня начинается Рамадан. Я буду его держать. Причем с утра так же собралась не сдаваться и бегать в парке+тренажеры Пожалуйста, откликнитесь, есть кто будет держать пост??? Очень нужна поддержкаСпорт+Рамадан=смогу ли я? Есть такие же среди вас??
+3
|
Комментарии (6)
Всем привет!)Приближается священный для мусульман месяц Рамадан Сейчас я не говорю о религиозных вопросах, но мне очень важно узнать ваше мнение о питании в этот период Дело в том, что я живу в Турции, у мужа семья тоже будет соблюдать пост, а это значит весь день, часов до 9 вечера нельзя будет ни есть, ни пить ничего. Далее ужин. Так же около примерно 4х утра будет завтрак, т к до восхода солнца необходимо(до наступления утреннего намаза). Я тоже буду держать пост... Читать далее»
+8
|
Комментарии (100)
И так, 8-ой день мой диеты... Был... В общем, на гречке сидела неделю. Нет, я устала ее есть. Причем хуже всего, что чувствуется слабость, сил мало. Я конечно и раньше знала, что она не доя меня, но все же снова ее решила попробовать. Что ж.. Хватит и недели. Перехожу на ПП, а точнее на -60. Ну не могу я, с утра хочу есть, что я хочу.
Итог: позанималась я в парке на тренажерах сегодня, побегала, пошла домой..и завернула в хлебный магазин, купила симит. Собственно говоря, вот он и мой завтрак:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Впервые я здесь зарегистрировалась 3 года назад. В то время у меня был сложный период и я решила кардинально все поменять и конечно же начала с себя. Этот сайт мне очень помог сбросить 10 кг веса и зарядил положительными эмоциями.Теперь, спустя долгое время, многое поменялось в моей жизни. В первую очередь то, что я теперь жена Да и живу я теперь не в России, а в Турции, в любимом Стамбуле Сейчас я домохозяйка, пока не работаю(по дому дел хватает, но дай Бог, все таки выйду на работу)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (20)
Второй год пытаясь оздоровить свой организм с попеременным успехом, лазая на сайты в поисках рецептов здоровой пищи, я все время натыкалась на проблему с покупкой товаров. У нас в магазинах практически нереально найти сухое обезжиреное молоко, соевое молоко, пророщенную пшеницу, обезжиренные молочные продукты, различные виды масел и т.д. Порой мне кажется, что это только я люблю и покупаю... Даже в супермаркетах часто проблематично найти. Читать далее»
+19
|
Комментарии (77)
Сегодня неделя как я снова в строю и делаю все для своего организма! Девочки, поддержите меня!
Не могу сказать, что я задала себе уж слишком большую планку, нет. Я соблюдала то, что решила для себя в предыдущем посте Я решила не садиться ни на какую диету. Знаете, что-то соверешенно не хочется... Летом и весной гораздо проще, а осенью и зимой- не заставишь... У меня по Вт разгрузочный день на кефире и яблоках зеленых. Сегодня как раз разгрузочный денек=)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Все времят худеем к летую, ко дню рождению, новому году... А зачем? Чтобы надеть любимое платье, а потом снова набирать вес? Ну уж нет!Чуть расслабишься и кг-шки тут как тут. Да, до привычки здорово питаться всегда мне еще далеко, но главное, что я на правилдьном пути. Главное осознание своей проблемы, составление плана на решение и следовании ему Сейчас я не в лучшей форме, но я снова буду вести дневник питания. Так легче. Так приходиться именно ЧИТАТЬ И ВЫСТАВЛЯТЬ НАПОКАЗ то, что ты съела... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Как же я давно тут не отписывалась. То в отпуске была, то депресняк какой-то напал и все в себе держала...
Но главное, что теперь все в норме и я готова дальше двигаться вперед! У меня отпуск был, ездила в Дубай. Город конечно обалденный! Вот как раз фото с самого высокого здания Burj Khalifa: А это вид из ресторана в Абу Даби: \ Кстати, в Абу Даби есть обалденно красивая мечеть. Она безуумно мне понравилась! Чтобы войти туда, женщине необходимо надеть абайю:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
С добрым утром, похуделочки!А я сегодня проспала работу немного))) Проснулась в 8.25, а мне на работу к 8.30))) Всколчила, бегом в ванную. Но все же потом пошла красится. 5 минут не спасут Хорошо хоть до работы не так далеко ехать, минут 20)) Знаете, успела минут за 10 дома собраться и уже идти к остановке. Зато в кои-то веки САМА на работу проснулась Ну да, приехала в 9, а оказывается и правильно что так приехала, начальство все равно так же "задерживалось" Лишним с утра время не бывает))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад