 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, чтот я расклеилась... На сладкое тянет ужасно.. Нарушила все и вся: съела с утра минирулет один, 1 конфетину, 2 дольки горького шоколада. Сейчас слопала огромный кусок халвы с орехом, конфетину еще. Да, на сегодня уже перебор со сладким и после халвы точно уже не охото ничего Слишком уж она чтот сытная. Ее нам подарила директор одна. Она из Египта ее привезла.НО! Если такими темпами дальше-пиши пропало! ПОМОГИТЕ!!! Просто с личной жизнью не лады, вот я чтот и наедаюсь сладким... Читать далее»
+3
|
Комментарии (26)
Предыстория: все началось с конца февраля, когда я увидела ее- зашкалившую стрелку на отметке 70,5 кг на весах. Да и одежда уже не так смотрелась на мне..
Подруга одна( ну как подруга..так, знакомая) сначало посоветовала таблетки(нда, тоже мне способ) и дала "на пробу" несколько Редуксина. Эх, какое состояние было Есть не хотелось, да и всего остального, впрочем, тоже. Решила действовать другим путем: правильное питание. Это казалось оптимальным способом сбросить лишний вес... Читать далее»
+10
|
Комментарии (23)
Сижу на витаминно-белковой диете с понедельника, как и начались проблемы с того же дня практически с кишечником. Впрочем, не первый раз.. Мой кишечник изрядно бастует во время диет. Когда я начинала ранее "6 лепестков", то была точно такая же проблема:не получается дружбы с белым другомЯ понимаю конечно, что белки усваиваются организмом полностью, не оставляя продуктов жизнедеятельности, но я же ем и фрукты(читать-клетчатка)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (16)
Вот и снова наступили рабочие будни. А были ли выходные? Вот в чем вопрос.
Впрочем, выходные деньки прошли не зря - ездила гулять в Москву к друзьям. Да, погода немного подкачала, но гулять можно) Гуляли в парках, на Арбате,.. Да, у нас в Нижнем тоже есть место по типу Арбата - Покровка=) На Арбате послушали музыку, как читают стихи, посидели в кафе... Эх, как же приятно во рту таяло тирамису, которую взяли в "Шоколаднице"... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Вот и снова рабочая неделя началась! Как же быстро прошли выходные деньки, остается только вспоминать..) В субботу устроила себе день шоппинга))) Девочки, истратила последние деньги) Вроде в конце похода по магазинам и оставалось что, но потом я встретила ЕЕ! И все..это была любовь с первого взгляда Вот ее фото:
Ну не смогла я удержаться..)) На фигуре превосходно сидит. Ради нее я даже и в Сб, и в Вс делала обертывания. В Сб кофе+корица+ мед, в Вс кофе+перец... Читать далее»
+9
|
Комментарии (21)
Девочки, поднимите настроение как-нибудь… Его совершенно нет… И все как всегда из-за личной жизни. Вот вроде я и не глупая, с высшим образованием, со стабильной прекрасной работой, бегаю вечерам, хожу на фитнес, вообще занимаюсь своим телом и интеллектуальным развитием, а вот в личной жизни не везет.. Да, безусловно есть поклонники, которые пишут мне и звонят, но вроде бы есть и парень у меня, который порой даже не позвонит и не пишет. Потом оправдание:заснул! Офигеть... Читать далее»
+23
|
Комментарии (50)
Утро началось как всегда с потягушек в такой позе:
Потом стакан воды с лимоном, позже ложечка льняного масла... Вкусная овсяная каша с зеленым яблоком и 1 ч.л меда на завтрак и точно пошло как по маслу все=) Перед уходом улыбнулась себе в зеркале, включила плеер, наушники в уши и день начался!) На дорогах, как ни странно, пробок практически не было и я быстро добралась до работы. То ли магнитные бури, то ли что, но на работе тоже весь народ через чур оживленный и много звонков... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Мои планы в борьбе за красивое тело:
1) Фитнес тренировки min 2 раза в неделю.А именно: степ, силовые нагрузки 2) Бег min 3 раза в неделю. 3) Массаж антицеллюлитным скрабом min 2 раза в неделю 4) Правильное питание min 6 раз в неделю 5) Ежедневный уход за кожей. Чистка лица 1 раз в месяц Записи прошу верить. Писала в здравом уме, трезвой памяти и не на голодный желудок. Что тут еще добавить.. сегодня иду на силовую тренировку в 19ч, потом посижу в сауне... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Эх, все таки я обожаю тренировки! Вчера ходила на занятия по степу, потом посидела в сауне.. Прямо чувствуешь себя намного лучше после этого) Прилив сил!
Сегодня намерена вечерком побегать по городу. Эх, вечерние пробежки, как же я вас ЛЮБЛЮ Сегодня звонила в свой клуб. Записалась на завтра на силовые занятия. Здорово..) И пусть 4 дня праздников дали о себе знать в привесе +1 кг, но думаю, что не долго этот кг задержится моем теле..) Мой жир должен знать, что мы больше не можем быть вместе... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Вот и прошли праздничные дни. Все 4 дня отдыхала у родителей и также в обществе своих любимых подруг. Скажем так, отдохнула с душой)Встретилась с любимой лучшей подругой Аленой, сходили с ней в кафе, взяли кальян, коктели и за душевной беседой провели вечер..) Также хорошо отдохнула другие вечера. Ходила в кино на "Мстители 3D". Ничего так, понравился) Правда под конец фильма чуть не заснула уже. В выходные в питании нарушения были... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад