 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и снова приближаюся очередные праздники. Гуляем аж 4 дня. Красота=)Сегодня пораньше уйду с работы, чтобы сесть в душный автобус и умчаться к родителям на все выходные. Да, путь не близкий- 5 часов мучений и до здравствует дом!) Так что все 4 дня меня скорее всего не будет с вами=( С собой взяла в дорогу спортивную форму... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Что ни говори, а после вчерашнего занятия фитнесом действительно и сил больше, и настроение повысилось!)
Хочется жить, творить, свершать! Вчера отлично так отзанималась! Силовые нагрузки были, а потом инфрокрасная сауна.. Красота...) Сегодня иду на кавинтацию. Настрой решительный, позиции не сдаем! Еще немного поднажать и будет классное тело! Всем прекрасного дня=)
+3
|
Комментарии (9)
Вот тебе и утро.. И вроде даже выспалась...А приехала на работу.. Настроение ужас!!! Вобщем, с сегодняшнего утра вместо меня должна сидеть другая сотрудница, а я на ее место пересаживаюсь. В 8.30 она должна быть на месте уже. И что в итоге?? Приезжаю-ее нет!! Она на свое место села, а у меня теперь конференц-колл начался на 10 мин позже!!! Кто бы знал.. Ни на кого полагаться нельзя... Она: "Да мы вроде с тобой особо не договорились, что именно с утра". Ну да... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Прежде всего хотела бы всех поздравить с Первомаем!
Удачи, труда и упорстрстват в достижении своих целей!) Три дня выходных промчались незаметно. Все эти дни я носилась по городу как сумашедшая, рано вставала и поздно засыпала, обдумывая планы на завтрашний день. Зато я сделала все, что задумала... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня у меня второй, не менее вкусный овощной лепесточек=)
Позавтракала сегодня салатиком, на обед будут тушеные овощи, на ужин также=) За вчерашний рыбный лепесток -600 гр. Мой вес теперь 62,7 кг. Урааа! Я так не весила со времен 1 курса института))) Итого я потеряла с марта-месяца практически 8 кг Сама в шоке=)) Всем спасибо за поддержку. Ведь когда чувствуешь, что в тебя верят, то и хочешь оправдать надежды). Сегодня у меня еще в 19 ч фитнес-тренировка(степ)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
И так, неделя подходит к концу и у меня уже есть хорошие результаты=)
И так, шагаем по плану: 1) План был закупиться полезными вещами для здорового образа жизни. Итог: Вчера после работы ездила в ИКЕЮ и там купила электронные весы. Причем, приехала туда уже около 20 ч.. Пробки... Ну ничего) Пока стояла в ОГРОМЕННОЙ очереди с 1 весами и батарейками для них, с парнем, стоявший сзади меня развернулся небольшой диалог=)) Он спросил, типа так актуально сейчас весы покупать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
Девочки, я начала диету "6 лепестков"
Сегодня у меня рыбный день! Вчера поздно вечером готовилась к сегодняшнему дню! И ну оооч довольна результатом! На завтрак у меня была треска тушеная, а на обед будет морской карась, запеченый в духовке! Ммм... уже превкушаю этот момент... )) Даже не знала, что у меня есть способности кулинара))) Я ведь готовить особо никогда и не умела.. Так, что-то сварить по-быстрому, а теперь приходится заботиться о питании. И так, каким образом я запекала:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Всем доброго времени суток!Я работаю в довольно крупной компании с достаточно большим штатом сотрудников. Соответственно, чуть ли не ежедневно бывают кому-либо дни рождения. Вот только сейчас в очередной раз мне предложили кусочек вкусного, но вредного торта, от которого я снова мужественно отказалась, произнеся фразу :" Нет, спасибо, я не люблю торт". И почему именно я "не люблю" сказала? Еще как может и люблю, но просто сейчас уже к ним более спокойно стала относится, да и фигура дороже.
+37
|
Комментарии (115)
Вот решила наметить для себя план на ближайшее время и самодисциплину.
Так вот сам план: 1. Завтра съездить по магазинам и обязательно купить: - весы; - спортивные штаны; - кроссовки; - хула-хуп(возможно) 2. Начать фитнес занятия уже на ЭТОЙ неделе 3. В Пт начать диету 6 лепестков и НЕ СРЫВАТЬСЯ НИ ЧУТЬ даже в выходные дни. Отсидеть на ней 2(!) круга. 4. После 6 лепестков перейти на правильное питание и никаких срывов и еды после 19 ч 5... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Всем доброго, позитивного утра=)
Эх, выходные прошли просто прекрасно! Да и как может быть иначе, если у меня гостила моя сааамая лучшая подруга! Поэтому, конечно, в субботу нарушила режим питания. В Вс взвесилась, весы показали тот же результат, что и на прошлой неделе. Нда...( Впрочем, может и не нужно расстраиваться? КД пришли вчера, может с этим связано, что вес стоит... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад