Дневник пользователя Solnce2510

Сегодня был первый день на диете 5 ложек. Не знаю, что из этого получится.
Зато за зиму я набрала 8 кг ( наконец-то купила батарейку в весы).
Буду взвешиваться каждое утро.
Ела сегодня:
на завтрак - 3 печенья и чашку чая без сахара ( впрочем, как всегда);
на ланч - бублик и чай
на обед- 3 ложки макарон и 3 ложки капусты ( да, 6 ложек, вместо 5);
на полдник- тоже, что и на обед;
на ужин - 7 клубничек, чай и несколько чипсов.
Еще между обедом и полдником пила цикорий.

ориентировочная масса штучных продуктов tehtab.ru/guide/engineers/engineersandfood/foodpiecesweight