Дневник пользователя сонька

Время идет, борьба с лишним весом тоже. Я его, он меня. Так и развлекаемся вдвоем со своим организмом. Кто кого перехитрит)) Продолжаю наблюдать за собой, пришла к выводу, что как ни худей на каких-нибудь диетах, как только опустил руки(ну или открыл чуть пошире рот) тут же все и возвращается.
Наблюдение не новое, но когда о себе, любимой, то понимаешь это лучше, на наглядном примере, так сказать. Очень важно, чтобы была мотивация, тогда худеется веселее, с энтузиазмом... Читать далее»

На прошлой неделе начала худеть на гречке. Продержалась два дня-результата нет. Третий день не ела НИЧЕГО, только пила кофе с молоком(люблю очень) без сахара, и чай с молоком. Пошел отвес. Продолжила на сельдерейном супе-я его хорошо переношу, и запах тоже нравится. За неделю -2кг. Маловато, конечно. Купила вчера электронные весы, чтобы точнее измеряться. А главное, они определяют процент жира!!! И по таблице определила, что я толстая!!((( Вот и стимул-сегодня опять ничего не ем, только кофе и чай... Читать далее»

Это мой первый Пост, очень много интересных наблюдений за собой. Ем много, когда хочется и что хочется- конечно, из того, что разрешено. И даже после 18.00. Сейчас мой вес-69кг. (Был 75-73 с переменным успехом, но не ниже. И это при том, что ела очень-очень мало, все время в холодильник заглядывала от голода) Я думаю, если бы я ела поменьше, результат был бы еще удивительнее. Сегодня приготовлю себе рыбку в пароварке. А следующую неделю попробую все-таки не переедать.