Дневник пользователя Soroka5

Soroka5
Рейтинг: 3110
Последний визит: 15 августа 2022 года

	"Книга счастья" - 02.02.2012 г.	3 февраля 2012 года
	Soroka5 в рубрике Книга счастья

1. Муж утром на работу уходит раньше, всегда меня сонную целует, это так приятно
2. Дочка болела, сейчас уже выздоравливает, утречком еще и покупала ее
3. По пути на работу обнаружила новый магазинчик детской одежды, хорошее качество, не высокие цены, купила подарок крестнику
4. Вчера разгружалась, а сегодня позволила себе съесть шоколадный батончик (правда не весь, но настоящий из черного шоколада, внутри мягкая начинка) с кофе
5... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	"Книга счастья" 01.02.12	2 февраля 2012 года
	Soroka5 в рубрике Книга счастья

1. На улице мороз 20 градусов, а дома тепло
2. В связи с морозами детки дома, перед уходом на работу немного пообщались
3. На работе день прошел спокойно
4. Вечером за мной заехал муж, здорово добралась домой с комфортом, не пришлось мерзнуть
5. Сделала маску для волос

+7 | Комментарии (4)

	"Книга счастья" - 31.01.2012 г.	31 января 2012 года
	Soroka5 в рубрике Книга счастья

1. Утром выпила чашечку кофе - люблю этот напиток
2. Пешочком прошлась до метро, даже не устала
3. Написала претензию генподрядчику (гора с плеч)
4. Выяснила, что отчет по налогу на землю можно подать позже, а тем временем из налоговой сообщили существенные изменения, которые необходимо туда включить, стало быть сдам чуть позже и без ошибок
5. Пришло сообщение от друга, с которым очень давно не виделись, я так рада

+5 | Комментарии (1)

	Посетите Львов	8 июня 2011 года
	Soroka5

В эти выходные посетила Львов. Наконец-то, давно собиралась, да все не складывалось.
А эта поездка состоялась совершенно спонтанно, хочу с вами поделиться впечатлениями.
Очень удачное расписание фирменного поезда из Киева, он уходит поздно вечером, а прибывает рано утром, поэтому киевляне любят иногда проводить там выходные.
Львов-один из красивейших городов Украины, основан князем Данилой Галицким, назвал он город именем своего старшего сына Льва... Читать далее»

21 фотография

+8 | Комментарии (11)

	Отчет за пятую неделю	20 мая 2011 года
	Soroka5

Что же, хвастаться особо нечем пока.
С понедельника на диете Кима Протасова, очень вкусно и достаточно легко
Ежедневно: утром - бодифлекс, вечером - 40 минут обруч
Для себя любимой во вторник был маникюр и педикюр
В результате ушел всего лишь мой блуждающий 75-й килограмм.
Надеялась на более приличный результат

+4 | Комментарии (1)

	Отчет за последние две недели	16 мая 2011 года
	Soroka5

Последние две недели меня не порадовали.
В бассейне не была ни разу
Разгрузочные забросила
Два раза пропустила обруч
Вес стоит.
Переходим к серьёзным мерам.
План на ближайшие 4 недели - диета Кима Протасова.

+3 | Комментарии (5)

	Отчет 22-29.04	29 апреля 2011 года
	Soroka5

Ну что. Скажем прямо неделя была менее продуктивная нежели предыдущая, на работе пока не полегчало.
Бассейн не посетила ни разу, массаж 1 раз.
Обруч кручу, бодифлекс по будням, начала делать обертывания антицелюлитным кремом.
Не взирая на праздники вернулась к минимальному весу за период регистрации - и это здорово.
Всем желаю отличных выходных и хороших отвесиков

+6 | Комментарии (3)

	Недельный отчет 15.04-22.04	22 апреля 2011 года
	Soroka5

Ну почему как только начался марафон, сразу завал на работе? Это не справедливо!
Уже месяц стараюсь делать упражнения бодифлекс утром в будни, кручу ежедневно обруч по 40 минут.
Стараюсь посещать бассейн.
На этой неделе бодифлекс был только в понедельник, больше не получилось- это плохо.
Зато бассейн я посетила аж 2 раза-это радует.
Два раза сделала вакуумный массаж-это тоже плюс.
Обруч крутить мне нравится и не напрягает... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Развиваю мотивацию	21 февраля 2011 года
	Soroka5

Итак, отчет за 21.01-20.02.11 за это время произошло снижение веса с 79 до 76 кг- минус 3 кг за месяц- это супер.
За это время не пропускала ни одного дня разгрузочных (пн, ср, пт) правда с в некоторые дни позволяла себе что-нибудь не очень разрешенное (кусочек шоколада или горсточка семечек) при этом всегда себя оправдывала, угрызений совести не чувствовала... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Отчет за прошедшую неделю 17-21.01.11	22 января 2011 года
	Soroka5

С понедельника по пятницу просидела на "Боннском супе", результат несколько разочаровал- всего минус 1 кг. Поэтому решила прекратить эту ерунду, а заниматься своим телом по привычной схеме, т. е. разгрузочные пн., ср., пт. С понедельника постараюсь подключить бассейн

+1 | Комментарии (2)