Дневник пользователя souf

souf
Рейтинг: 10188
Последний визит: 26 июля 2022 года



доча примеряла мамены штаны 30 марта 2013 года
souf
+13  |  Комментарии (10)
Как подтянуть кожу на животе в области талии. 27 марта 2013 года
souf
Как подтянуть кожу на животе в области талии.
Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
что вы едите на ужин что бы ну утро не было привесов? 26 марта 2013 года
souf
каждый вечер ломаю голову что бы такого съесть на ужин что бы не расстраиваться утром.
+7  |  Комментарии (9)
какая ваша мотивация? 26 марта 2013 года
souf
какая ваша мотивация? как вы себя мотивируете?
как мотивируетесь в начале пути?и как когда хочется сорваться?
поделитесь пожалуйста
+3  |  Комментарии (8)
масочка для волос 26 марта 2013 года
souf
я создала группу, и буду писать здесь чем занимаюсь, как начинаю приводить кожу и себя в порядок.ну и всякие мелочи.все это для себя, но если хотите добавляйтесь, буду очень вам рада и может у вас есть свои какие то секретики делитесь
на днях наткнулась на видео одной девочки, там она рассказывала про эту масочку.
она восстанавливает волосы и они быстрее растут, кажется так.
вот и сама маска:
-средняя луковица
-яйцо
-пол лимона(кажется )... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
16 день с бодифлексом. 24 марта 2013 года
souf
вчера мерялась и изменений почти не.писать замеры не буду, но скажу что бедро в рерху -1см.
вес у меня на рахость уходит.за 3 дня - 1,4.давно такого не было.надеюсь что и дальше вес будет уходить.наверное нужно переходить на взвешивание через день хотя бы.
вчера ездили на базар и купили мне трусы, лифчик(блин приехала домой оказался большим, но думаю лучше большой чем маленький), спорт.костюм
такой... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11)
просто интересно сравнить 22 марта 2013 года
souf
эти фото сделаны около 4 месяца назад
а эти сегодня
вот эти больше чем пол года назад
а эти сегодня
+35  |  Комментарии (49)
14 день с бодифлексом и как мне тяжело 22 марта 2013 года
souf
вчерашний мой разгруз дался мне сначало легко, а вечером очень тяжело.на могла уснуть около 2,5-3 часов,+бегала в туалет от компота.но сегодня -800 грамм.
проснулась рано и заставляла себя еще хоть чуть чуть поспать.
проснувшись второй раз пошла выпила чашку воды и чуть меда съела, что бы притупить голод, а то еще как то позаниматься нужно + малая еще спала.но я понимаю что если я поем, то заниматься сегодня не буду.
малая проснулась и я отзанималась... Читать далее»
+3  |  Комментарии (35)
10 самых популярных мотиваций для похудения 21 марта 2013 года
souf
1. Я стану более привлекательной
Это мечта многих девушек, страдающих избыточным весом. Лишние килограммы не дают им в полной мере ощутить свою женскую привлекательность. Отсюда возникают комплексы, попытка спрятать себя под неяркими и неинтересными одеждами. Озадаченные проблемой лишнего веса стараются не привлекать к себе внимание ни красивой прической, ни аксессуарами. Многие загоняют себя в глухую ракушку, подобно улиткам... Читать далее»
+9  |  Комментарии (1)
13 день с бодифлексом и 1 подсчета ккал 21 марта 2013 года
souf
фух.отзанималась.как то в последние три дня уже поднадоело, но надеюсь на то что у меня просто нет настроения.все пойдет.не хочу бросать, видны хорошие результаты... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 ... 29 30 31 32 33 ... 49