вы занимаетесь при месячных спортом???
ёлы палы!!!
так ждала месячных, а они пришли не сами, а с болями и это только утро
не могу заниматься бодифлексом
вчера позанималась и после чуть чуть болел желчный, и во время первых упражнений я прям чувствовала как живот трогает мой пузырик.
ну действительно я не подумала, что таким образом.камни мои могут сдвинуться или еще что хуже.
обидно очень настроила себе планов для похудения.прийдется отказаться от бодифлекса
то кушала инжир(из Турции привезли), а сегодня еще купила курагу.обЪедение.и полезнее на много.
с чаем очень вкусно
буду кушать теперь сухофруктики
прошла моя первая тренировка "революция тела". Есть конечно тяжеловатые моменты, ну а вообще можно заниматься.посмотрим на долго ли меня хватит .
интересно какие результаты от этих тренировок у вас?объемы уходят?кожа подтягивается?что еще?
Будем достигать своей цели!!!
хочу заниматься с Корпан.одно видео это неделя занятий или как?
подскажите сайт со всеми видео
тяжела наша жизнь! Нужно успеть и прибрать и ребенка накормить 4 раза в день, и позаниматься собой , а еще и проследить что бы ничего не схомячить .я сегодня молодец, все сделала и ничего не схомячила осталось вечером сделать медовый массаж
второй раз убеждаюсь что вечером яблочки кушать нельзя, из-за них у меня сегодня вес тот же что и вчера
до.3 ноября.77.200
после.сегодня.76.20
это купила лосины еле в них втискиваюсь, с фоткалась для следующего раза
мне кажется на фото после еще хуже чем до.
жизнь продолжается!
23 часа назад