кручу круг-ежедневно
пресс 20*3, наклоны по 20, лежа на спине развожу ровные ноги 20*3
упор лежа на локтях по 30секунд(когда вспоминаю так и делаю(могу 5 раз за день сделать, а могу больше)(это очень тяжело)
через день медовый массаж.
с понедельника добавлю видео занятия 30мин
что можно еще добавить?
пол года уже как не кормлю, а капель пять в каждой груди еще есть. это нормально или мне срочно нужно к врачу???
ваше мнение о бодифлексе очень интересно...
пол года назад начинала и не хватило терпения, не было результатов..знаю что очень мало занималась, неделю.
как вы занимаетесь?один или два раза в день?когда?может с чем-то еще совмещаете?
Сегодня ездила обследывалась.
Камешки то мои выросли в желчном пузыре..были месяца два назад 1,5мм, а сейчас от 2мм до 8мм.
есть воспаление в желудке и двеннадцатиперстной кишке
назначили лечение и диета.
глотала зонт первый раз, отвратительно!!!
ищу консультанта по орхидеям.накапились вопросы нужно кому то задать
пришли с мужем и дочкой вчера к свекрови, а там еще и его сестра.
они ездили в турцию и привезли мне спортивную кофту.стою меряю, а свекровь говорит:ты в нее хоть влезешь??
а я ведь от нее на один размер больше!!!
если нашли камешки в желчном пузыре, что делать???
кажется 1,5мм
наконец я переступила эту ужасную цыфру 77.теперь мой вес 76.900.
если бы еще заняться спортом было бы еще лучше.я очень ленивая
булимия это что?
если это когда переешь или не то съешь, а потом идешь и нарошно вставляешь два пальца в рот, то я БОЛЬНА!
я это делаю каждые 2-3 месяца, а вы?
жизнь продолжается!
23 часа назад