мягенький, легкий мишка.ищет хозяйку
не судите строго, пробовала для себя.планшет у нас без чехла, поэтому и решила слепить что то.
в наличии не было ни МК ни выкроек, вернее я их не искала даже нигде.кроила сама.
шилась на заказ.заказчица выбрала сама такую ткань
по желанию повторю
высота 36 см.на ручке и шейке по резиночке с цветами вязаными разных размеров.под юбочкой подъюпничек.
ищет себе хозяюшку
вес снижается -900 грамм и с нарушением.
сегодня без фоток отчитаюсь.
нарушение в том что в диете нет перекусов, и картоху нельзя, а я кушала в перекус вишню, шпанку и клубнику, до обеда, а на обед борщ не жирный с картохохой, сыром и аджикой.
завтрак: овсянка вареная на воде с красной смородиной и яблоком+ корица.когда начала кушать, то поняла что гадость и добавила пол ложечки меда и стало сразу вкусно очень.решила что на завтрак будет у меня каждый день мед, что бы не хотелось в остальное
Читать далее»
кушала я так:
завтрак.овсянка вареная на воде с черной смородиной, ложечка меда и сверху присыпала черным кунжутом.
перекус был такой:на 2 клубнички больше чем на фото, скушала пока мыла.где то грамм 200 всего.
обед:говядина вареная и салат с маслом и посыпано черным кунжутом(порция была большая, но со временем буду уменьшать)
и на ужин был салат то что и в обед, просто забыла сфоткать.
вчера целый день ходила радовалась что ничего не болит, вообще не чувствуется.думала даже что то значит
Читать далее»
начала вчера бегать.пробежала 4 круга. решила не нагружать сразу ноги сильно, а то в том году начала сразу с 10 и чуть не помирала потом.
вчера побегала и шла потихоньку домой(стадион за домом) и решила покачать пресс на тренажере которые стоят во дворе.покачала 15+10 и ушла.потому как не знаю сколько и чего нужно делать на остальных тренажерах.может кто подскажет что делать?пресс пока больше качать не буду.и то, буду по 10+10.а после душ и облилась холодной водой.
сегодня ощущаются ноги и пресс
Читать далее»
Я -Машенька, сейчас сходим в магазин и папа к нам подойдет.
дочка - Мама, не переживай, я найду папу, ты только не переживай
сшила на одном дыхании
высота 40 см без ручек
ищет хозяйку
жизнь продолжается!
23 часа назад